要想在和父母交谈时做到相互理解，需要这样改善：一是多主动和父母沟通交流;二是要多认真倾听，并尊重父母的意见;三是多换位思考，体谅父母;四是多带父母一起出门旅游，开阔他们的眼界。
和父母交谈有困难怎么办
一、和父母交谈有困难怎么办
1、多主动和父母沟通交流，沟通是建立良好关系的基础。
平时多跟自己的父母多交流自己的心得，告诉父母自己在学习、生活上遇到的难题，需求父母的帮助。也可以分享一下自己取得的成绩，把快乐的事情分享给自己的父母。和父母之间建立良好的沟通关系。
2、无论什么时候都要多认真倾听，并尊重父母的意见。
虽然两代人相处的时代不同，但父母的经验也是经过生活磨练总结出来的经验。多倾听父母给出的建议，尊重父母给出的意见。即使反对父母的建议，最好也不要生气，控制好自己的情绪，心平气和的跟父母交谈，多听听父母的理由。
3、多换位思考，体谅父母，犯错误时主动跟父母道歉。
如果你真的做错了事情，父母斥责你时，不要动不动就和父母顶嘴，多站在父母的角度思考，体谅父母的心情和难处。即使有些事情，可能错不在你，你受了很大的委屈，但是先不要急着去争辩。
要学会体谅一下父母，也许父母过于劳累或者遇到了烦恼，才会发火。你可以换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。
4、多带父母一起出门旅游，开阔他们的眼界，增进彼此的亲子关系。
父母忙碌一辈子，生活的圈子小，思想也是固步自封，有时间，有条件多带父母出门旅游游玩，让父母多开开眼界，跟父母一起旅游也有助于增进彼此的亲子关系。
和父母交谈有困难要怎么办
二、和父母交谈的技巧
1、了解是前提。了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎样处事，有什么兴趣爱好，是什么脾气秉性，对我们有什么期望，我们与他们沟通就有了预见性和主动权。
2、尊重理解是关键。尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲求基本的礼貌，不能任性。
3、理解父母的有效方法是换位思考。当我们不理解父母、与父母冲突的时候，要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得更加冷静和理智。
4、沟通的结果要求同存异。沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动;保存异，就是保存对父母的尊重和理解。
另外，我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。我们要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量。即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒于父母。
与父母交谈有困难怎么办
三、如何和父母进行有效的沟通
1、 尊重父母。具体来说，也就是父母在和我们说话的时候，我们要专注地弄懂他们在说什么，了解他们话中的意思。很多人在回家后跟父母聊天的过程中，会觉得不耐烦，开始玩手机。父母对于我们敷衍的态度，就很生气，会斥责我们。会破坏我们跟父母之间的关系。
2、 表达想法。在与父母沟通的时候，同时说明事情，并表达我们心情。就比如说现在年轻人最无奈的事情就是一回到家就被父母催婚，经常被催，年轻人就会很烦躁，会很生气。后面就极大可能与父母吵起来，进而影响与父母之间的关系。
3、 少点责怪。一般说话的时候，要注意方式方法，试着用“我”来开头，可以减少对方的反感，甚至是心理上的防卫，针对一个实例，来跟父母表达自己对这件事的看法以及想法，表达知道父母是为自己好，但是如果一直要我们做自己不想做的事情，只会让我们彼此之间更缺少交流和沟通。
四、和父母交谈需要注意什么
1、平心净气，语带谦卑
很多年轻人在与父母聊天的时候，总是以自我为中心，这很容易在它们心中留下“自以为是”的印象，要知道父母走过的路或许比你吃过的饭还多，以如此强硬的方式去沟通当然不会获得它们的好感，这样带来的后果往往就是还未触及到核心话题，聊天已经在争吵中结束。
但是如果换种方式，以“请教”的姿态去面对，不去刻意挑战父母的权威性，反而更容易得到中肯的建议。
2、旁敲侧击，循序渐进
我们之所以和父母之间有着巨大的“鸿沟”，根本问题还是出在观念上面，父母的观念一般偏于保守，而年轻人则更多的是追求开放自由，所以在很多话题上面，彼此会表现出截然相反的两种态度。
要想扭转这种局面，可以在保证良性互动的前提下，尝试“旁敲侧击”的方式来交流，父母都是有经历的人，你说的很多话它们一听就明白，如果对你这种“擦边球”式的沟通不反感，证明话题还有回旋的余地，可以慢慢的一步步的做它们的思想工作，如果父母表现出特别抗拒的情绪，最好及时终止，以免尴尬。
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