30正当年啊，楼主应当放心啦。
1.30岁后男人性能力大概下降多少？我的现状是否正常？
30岁正是精力旺盛之时，怎么会下降呢。是楼主的心理问题，工作压力大，也会有很大影响，楼主不要一味的工作而忘记享受生活啊，隔一段时间适当的找地方放松一下，不要让自己压得喘不过气来，你想啊，正常生活都不好过了，还有心情ML啊，呵呵 所以呢，楼主一定要放正了心态，享受生活。相信自己。
2.这种情况是身体亚健康，还是“肾虚”或婚姻的七年之痒快来了，缺乏激情所致？
亚健康并不是什么病，只是一种状态，记得看过一次调查，有90%多的人处于亚健康，不用担心什么，每天都要抽出点时间来锻炼一下身体，建议慢跑，很好的。身体是革命的本钱，坚持锻炼，一段时间之后，就会感觉自己白天工作都会精力充沛的。
还有，劝诫楼主不要担心自己，而去吃什么药什么的，不要去相信那些，卖药的人没有说药不好的。相信自己，坚持锻炼，保持愉快的心情，享受生活。相信楼主会恢复以前，想做几次就做就次的风光的。哈哈
废话不多说了，祝楼主早日恢复雄威哦
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