数学考试没考好反思从以下方面写：
1、知识掌握情况：需要回顾考试中遇到的问题，分析自己在知识掌握上的不足之处。是否对基本概念、公式、定理的理解不够深入？是否无法运用所学知识解决实际问题？通过反思，明确自己的知识漏洞，以便在后续学习中加以弥补。
2、学习方法：也许在学习方法上存在问题，影响了学习效果。是否在学习过程中没有抓住重点，眉毛胡子一把抓？是否过于注重理论学习，而忽略了实际应用？反思自己的学习方法，寻找更有效的学习途径。
3、应试技巧：在考试技巧上，是否有可以改进的地方？是否在解题时没有审清题意，导致解题方向偏离？是否在时间分配上不合理，导致没有充足的时间检查试卷？通过反思，掌握一些应试技巧，提高解题效率和准确性。
4、心态调整：心态对考试成绩也有很大影响。是否在考试前过于紧张，导致无法正常发挥？是否没有调整好自己的心态，因一时的失误而影响了整场考试？通过反思，了解自己在心态调整上的不足，积极调整心态，保持冷静、沉着应对考试。
写反思注意事项：
1、保持客观态度：在反思过程中，需要保持客观的态度，理性分析自己的表现，找出问题的症结所在。避免过于自责或自我安慰，以便更好地发现问题并采取有效的改进措施。
2、注重细节把握：反思需要深入到细节，不仅要关注整体表现，还要分析具体环节中的问题。例如在数学考试中，需要仔细回顾每一个做错的题目，分析是知识点掌握不牢固、思维方法有误还是心态调整不当等问题。
3、明确改进方向：通过反思，需要明确自己需要改进的方向，制定具体的改进计划。例如，针对知识点掌握不牢固的问题，需要加强相关内容的学习和练习；针对应试技巧的问题，需要学习和掌握一些有效的解题技巧；针对心态调整不当的问题，需要学习一些心理调适方法，提高应对考试的能力。
4、持续跟进和总结：反思不是一次性的行为，需要持续跟进和总结。通过不断地反思和实践，逐渐完善自己的学习方法和应试技巧，提高自己的学习效率和成绩。需要将反思的经验教训进行总结，以便在后续的学习和生活中更好地应用。