原因很简单，就是小腿肌肉的疲劳，估计是站立时间较长，或者走路时间长等。
这个是要考虑是不是因为缺乏运动，所以运动的时候乳酸增加比较多，难以代谢导致的建议平时注意增强运动，运动之后是可以按摩以及热敷的。
泡脚时环节疲劳的方法之一，也可适当按摩、将脚抬高一些等。
扩展资料：
如果是单纯的肌肉酸痛，应该是没有什么问题的，有可能是劳累，没有休息好所引起的。如果是小腿没劲，那么就应该去做一个肌电图检查，同时要排除有没有椎间盘的突出。
椎间盘的突出，这种情况是由于神经性的疼痛而引起的一种症状，这种情况建议您做检查，看看具体的情况，积极的采取相应的治疗措施。
参考资料：小腿腓部肌肉疼痛和压痛 百度百科
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