怎么改掉自负的心理?

如题所述

1、自负 

自负就是过高地、不切实际地评估自己的能力,以致失去自知。心理学家柯指出:“如果一个人只看到自己比别人好,别人都比不上自己,这样就会产生盲目乐观情绪,自我欣赏,自以为是,因此就不能处理好人际关系,不能调动主客观双方的积极性,而且还会遇到挫折,产生苦闷。”

2、自卑 ,

与自负相反,自卑就是过低地评价自己能力,看不起自己,是由自我否定引起的内心体验。个体心理学家阿德勒认为,人类普遍存在自卑感,只是自卑的程度、内容不同。

适当的自卑不仅无损于身心,还可以成为个体超越自我、追求卓越的内在动力,对个人和社会都有很大的建设性作用。

但过分的自卑则是一种消极的会使人丧失自信心,看不到优势,限制了潜能的发挥。处理不当会出现心理问题,更甚者导致精神疾病或自杀。

3、从众心理。

当人融入某个群体后,很可能因为团体作用,逐步放弃个人意见而妥协于团体中的领导者,表现出从众心理。

人是社会性动物,有很强的从众倾向,一旦进入这种状态,会暂时失去独立思考的能力,缺乏主见。这种学生如果长期如此,会极易迷失自我,甚至害怕离开团体或被孤立,丧失自信心,无法独立地下决定,对个人发展极为不利。

4、虚荣心。

按照马斯洛需求层次理论的说法,社会中的个体均具有需要被他人尊重的渴望,企图得到大众的认可和关注,这种心理是正常的,但是一旦发展过度,就会变成负面的虚荣。

虚荣的人是指那些不脚踏实地奋斗,侥幸利用吹牛、作假、撒谎等投机取巧行为树立良好个人形象的人。虚荣会使人逐步变得狡猾、懒惰,失去艰苦奋斗的良好品质。

调整:

1、要认识真正的自己,指出自己的缺点和优点,紧接着让你的老师对你有一个正确的分析,让你的同学对你有一个公平的评价,最后对比一下,这样你才能认识真正的自己。

2、接下来就是取悦现在的自己,慢慢的一点点改,这样你的自我意识就会很正确的,不会有太多的偏差的。

3、自己要自律,通过自律来完善不足的你,过程会很难,只要你坚持下来,你就会看到一个全新的自己,加油。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-05-04
1、学会接受批评
自负者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别
人的观点,接受批评即是针对这一特点提出的方法。
其实,这并不是说让你完全服从他人,而是要接受别
人正确的观点,对自己的错误观点要及时改正。
2、与人平等相处
自负者视自己为上帝,无论在观念上还是行动上都无
理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以
一个普通社会成员的身份与别人平等交往。
3、深刻认识自己
我们要辩证的认识自己,不能总是把自己的长处和优
点挂在嘴边,甚至拿别人的缺点和自己的优点相比
较,我们要知道的是每一个人都有自己的不足和长
处,有些东西别人不如我们,但是有些事情我们不如
别人,不要总觉得自己天下无敌,我们要辩证的看清
自己。
4、做人要谦虚
没有一个人是万能的,再伟大的人也会有不会的。我
们总会在一个领域有建树而在其他领域不怎么熟悉,
而且就算是在有所建树的领域也不能说自己是完全透
彻的了解这个领域,如果觉得自己很厉害而停止进
步,那么我们很快就会被后来人超越。所以我们要时
刻保持谦虚,而且一般来说越是有能力的人反而越谦
虚。
相似回答