红糖白生姜烧水具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血，发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。
（1）红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血之功效。
（2）白生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。
（3）水清净，养生之源。
红糖白生姜烧水具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血，发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的作用。
红糖白生姜烧水的做法：
生姜红糖水
主料：姜18克，红糖20克。
辅料：纯净水500毫升.
制作过程：
1、姜洗净去皮。
2、再剁成姜末。
3、锅内放入纯净水，再放姜末和红糖一起熬煮。
4、煮10分钟左右，即可。
5、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血，发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒。
生姜红糖水的营养价值：
1、生姜性微温，味辛。归经脾，肺，胃。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。适宜伤风感冒、胃寒疼痛、寒性呕吐、食物中毒、晕车船、痛经。禁忌阴虚内热、肝炎、糖尿病、干燥综合症。特点药食两用之佳品。
2、红糖性温，味甘。归经脾。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血之功效。适宜产妇、低血糖、经期、孕期、产期、哺乳期、体虚。禁忌糖尿病、痰湿、肥胖。特点妇女终身服用的食品
3、清水无色，无味，清净，养生之源。
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第1个回答 2016-11-08
红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。
姜可以驱寒除湿，暖胃、健胃、去胃寒，养生，暖宫、活血、助孕，治痛经、改善痛经。
1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。本回答被网友采纳
姜可以驱寒除湿，暖胃、健胃、去胃寒，养生，暖宫、活血、助孕，治痛经、改善痛经。
1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。本回答被网友采纳
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