喝醋的五大好处
1.调节身体的ph值 人体在很多的时候都是呈现成酸碱不平衡的状态，身体一点是酸性太多就会导致身体的癌变，所以平时的时候多喝点醋能够很好的调节身体的酸碱ph值了，有效的帮助身体健康还能够调节肠道蠕动。
燃烧脂肪帮助减肥 醋本身是含有很高的氨基酸的，可以很好的帮助身体代谢堆积在体内的脂肪，消耗过多的热量有效的帮助达到瘦身的效果呢
帮助润肤 都说柠檬中的柠檬酸是能够帮助身体肌肤再次生长的，醋也是有这样的功能的呢，因为醋中是含有柠檬醋的，能够很好的改善皮肤的暗沉现象，让身体的肌肤能够变得很光滑。
促进骨骼生长 喝醋是能够很好的帮助人体促进骨骼生长的，因为醋中含有一种叫做醋酸钙的成分，能够让人体很快的吸收进去，巩固股关节的生长，身体的钙质保护好了对促进身体的血液循环是很有帮助的。
提高胃口帮助消化 人体在特定的时间中胃口是很差的，这个时候喝点陈醋是能够很好的帮助身体进行开胃的，喝醋是能够很好的提高身体的胃口，这样能够改善肠道的吸收，而且还能够很好的帮助身体进行消化作用对分解食物堆积是很有效果的帮助减肥。
白糖水好处
性味：甘、平、无毒。 归经：入脾、肺经。 功效：滋阴润肺、和中益脾、舒缓肝气、生津止渴。主治：脾胃虚痛，阴虚肺燥咳嗽，口渴。外用可治褥疮，下肢溃疡。 禁忌：食欲不振的痰湿盛者，高血脂，冠心病，痰多，脘腹胀满，麻疹患者慎用；糖尿病者忌食。