o型血减肥吃黑米大米燕麦粥哪种好

如题所述

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推荐答案 2016-08-27

燕麦粥有丰富的纤维素，黑米粥含有很多营养素，都是不错的选择，建议你可以两种换着吃，不仅营养风富，还减肥。不过如果是减肥的话不能放糖的。

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第1个回答 2016-08-27

可以喝喝素颐堂黑豆粉

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