1年多没上班，现在开始上班了，但是反应迟钝怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

因为一年多没上班，你已经习惯了慢慢的生活方式，所以大脑和身体都没有那么紧绷，当再进入到工作中，会显得有点迟钝，不用担心的，你可以多听一些商业评论的谈话节目，或者商业类的脱口秀节目，这样可以让大脑的思维模式回归，然后平常回家多做做运动。身体会变得灵活。也可以和同行业的同事朋友聊聊天，很快就会转变过来了，大脑和身体重新启动以后，你就不会觉得自己迟钝了，加油哦，么么哒望采纳

Answer 2

玩益智小游戏
益智小游戏是一种很考大脑的游戏，它能够有效地帮助反应迟钝的人提高大脑记忆力和反应力。向大家推荐：大家来找茬、开心知识问答、魔术方块等等。

多读书、多看书
有句古话是这么说的“书犹药也，善读之可以医愚”。可见书的重要性，当然也不要一味地读书、看书，要看就看那些国内外的经典名著。

加强锻炼
整天呆着什么事都不用做，或一直睡觉，那么时长日久，人就会变得懒惰，而大脑由于长时间不工作，反应力也会随之减弱。所以尽量不要睡到太晚，早上起来晨跑，有条件的话要经常到健身房做运动。

多吃有营养的食物
许多朋友喜欢吃垃圾食品，对此本人强烈建议大家少吃，因为在垃圾食品中，有些含量会导致智力下降。竟然有些食物能让智力下降，必然也有能提高智力的食物，如芝麻、核桃、花生、深海鱼，这些都含有丰富的DHA和EPA，能帮助改善大脑记忆力，提升大脑反应力。

多和别人打交道
提升大脑反应力的一个重要渠道就是多和别人沟通，特别是跟大脑反应快的人打交道。在谈吐中我们能从中学习别人反应快的一些方法以及平时的生活习惯，饮食状况等等，然后取其精华，去其糟粕，借此再发挥到自己身上。

保持健康的心理状态（即乐观的态度）
有些朋友由于反应力比较迟钝，所以特别自卑，认为自己就是笨，由此失去了信心，这种方式属于消极的做法，我们应该要对自己有自信，并在保证营养、积极休息、加强锻炼等方式上来提升大脑反应力。

Answer 3

积极投入到工作之中，多和同事交流经验很快就会适应的！

Answer 4

慢慢适应！熟能生巧

Answer 5

慢慢适用，会回到以前的。