如何祛痘

Question

我今年30了，脸上经常起红色丘疹（红色硬块，中心有白头）。不知何因，该如何治疗，最近睡眠不怎么好，就是反反复复的长，你们有什么好的祛痘办法吗？

Answer 1

　　您好，
　　祛痘应注意以下几点：
　　1、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。
　　2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。
　　3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。
　　4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。
　　5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。
　　6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用安全天然高效的护肤品是最关键的，一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。
　　7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性。
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Answer 2

你这就是很严重的痤疮吧，那你怎么不使用法国的草本清痘焕肤霜呢，这个祛痘，去痤疮什么的都是很不错的，你也用用吧，我看会好的。本回答被提问者采纳

Answer 3

我的脸上也有长过 左边脸上长痘痘就是肝部不好，右边脸上长就是肺部不好，额头上有痘痘就是有压力，建议你多喝水 多做有氧运动，晚上按时休息，最好在十点半之前就睡觉 少吃油腻的 辛辣的 就会慢慢好了

Answer 4

一方面注意日常休息，饮食。
早睡早起，

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nodou.tk