首先还清欠款，然后联系执行法院并提交解冻申请。
一、还清欠款
失信人员银行卡被冻结的主要原因通常是因为未履行法院判决或裁定所确定的义务，如欠款、罚款等。因此，解除冻结的首要步骤是尽快还清欠款。失信人员应查询具体的欠款金额和还款方式，并按时足额还款。
二、联系执行法院
还清欠款后，失信人员应主动联系执行法院，告知已履行义务的情况，并申请解除银行卡冻结。执行法院将核实还款情况，并根据实际情况决定是否解除冻结。
三、提交解冻申请
失信人员需向执行法院提交书面的解冻申请，申请中应明确说明个人基本信息、欠款履行情况、银行卡被冻结的事实及请求解除冻结的理由。同时，应提供相关的证明材料，如还款凭证、执行法院出具的结案通知书等。
四、等待审核与执行
执行法院在收到解冻申请后，将进行审查。如审查通过，法院将出具解冻通知书，并通知相关银行进行解冻操作。银行在收到解冻通知书后，将按照法院要求解除对失信人员银行卡的冻结。
五、注意后续信用修复
银行卡解冻后，失信人员应重视个人信用的修复。通过积极参加信用修复活动、保持良好的信用记录等方式，逐步改善个人信用状况。
综上所述：
失信人员银行卡被冻结后，需按照法定程序进行解冻。首先还清欠款，然后联系执行法院并提交解冻申请。待法院审核通过后，银行将解除冻结。同时，失信人员应重视个人信用的修复，以改善信用状况。
法律依据：
《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》
第一条规定：
被执行人未履行生效法律文书确定的义务，并具有下列情形之一的，人民法院应当将其纳入失信被执行人名单，依法对其进行信用惩戒：
（一）有履行能力而拒不履行生效法律文书确定义务的；
《最高人民法院关于限制被执行人高消费的若干规定》
第三条规定：
被执行人为自然人的，被采取限制消费措施后，不得有以下高消费及非生活和工作必需的消费行为：
（一）乘坐交通工具时，选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位；
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