在短跑比赛的起跑阶段，我们常见运动员采用半蹲的姿态准备。这个看似寻常的动作，其实有着一段有趣的历史渊源。早期的跑步比赛，选手们通常是站立在起跑线上，一听到发令枪响便立即出发。
有一次比赛，有一位选手在起跑时选择了半蹲，可能是由于临时的身体不适，也可能是他个人的习惯。然而，他的这一举动在当时被众人嘲笑。然而，他并没有放弃，坚持在听到发令声的瞬间才疾速冲出。出人意料的是，他凭借这样的起跑方式，竟然赢得了比赛的第一名。
从此以后，这个半蹲式起跑的策略开始被其他人效仿，他们希望借助这个看似不利的姿势，实则能提供更好的爆发力和反应速度。这种独特的起跑方式逐渐流传开来，成为了现代短跑比赛的标准动作，并且成为了提高比赛成绩的关键环节。
所以，半蹲式起跑并非偶然，而是经过实践和历史筛选出的有效策略，它已经成为短跑运动员追求胜利不可或缺的一部分
田径运动径赛起跑方式之一。半蹲式起跑是人体重心高度介于站立式与蹲踞式之间的一种起跑方法。用于短跑训练和接力赛跑中二、三、四棒的起跑。是在站立式起跑的基础上，加大身体的前倾，或用前腿异侧臂在起跑线后撑地维持身体稳定。可获得比站立式起跑更大的加速度并减少抢跑犯规。在接力赛跑中，便于接棒人向前看清传棒人的情况，适时起跑。