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喝粥会胖吗
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第1个回答 2017-07-08
不会的,粥是很有营养的,而且容易被人体吸收,尤其适合胃肠不好的人。 现在超市里米的种类很多,可以多买几样,即营养又不会觉得单调,很好喝的。
第2个回答 2017-07-08
喝粥吃肉都不会胖。关健身体新陈代谢功能。功能好吃肉也不能胖、紊乱喝粥都会胖。体内代谢不掉使皮肤臃肿、看以胖、实是代谢功能失调。与运动也有一定关联。认识如此。乐道共赏。
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第3个回答 2017-07-08
不会,会瘦
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早餐吃五谷杂粮
粥会
不会发胖
答:
早餐吃五谷杂粮粥不会发胖
,常吃可以让身材更苗条。有些五谷杂粮中含有泛酸,可释放食物的能量,是脂肪代谢的重要成分;B族维生素则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动及消化液分泌,可加强体废物排出,有益于瘦身;镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您瘦身的重要...
粥的卡路里高吗?
答:
粥
的卡路里不高,一般白粥热量:46大卡/100g。按照标准的粥(水/米含量各占一半)来说,100克粥的大约要使用到50克大米,平均100克大米喊346大卡的能量,50克大米(用于做粥)大约含173大卡的能量。
为什么有人说吃粥更容易胖,是真的吗
答:
是的。专家表示,
很多人吃粥不仅不能减肥,而反而还会长胖
,因为粥因为煮的时间比较长,它容易消化,维持饱腹感的时间也比较短。虽然一碗粥大概只等于半碗饭的热量,但由于饿得快,很多人就会忍不住找其它东西来吃,那么摄入的热量反而更高。另外,要想靠吃粥减肥要有一个先决条件,那就是忍得住...
每天吃放了白糖的
粥会
变
胖吗
?
答:
你好,喝大米粥一般不
会胖
,除了大米粥比如青菜
粥
、冬瓜粥、南瓜粥、红豆薏米粥、燕麦粥等等,热量都只有30-40大卡/100克,吃两大碗热量也不超过200大卡,因此一般都不会长胖。但是喝加糖的甜粥可能会胖,甜粥是指加糖的粥,如果加糖太多,糖分含量高会大大提升粥的热量值,多喝的话也是发胖的。要...
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