水芹菜多吃了有什么副作用

如题所述

没有什么副作用,就是高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性,脾胃虚寒者慎食水芹菜。

功效与作用茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分,旱芹菜含酸性的降压成分。有报道旱芹有明显的降压作用,主要通过主动脉弓化学感受器所致。

营养价值(好处)

    水芹菜中含酸性成分,有降压功效。

    水芹菜含水量极高,热量极低,含少量纤维,钾和胡萝卜素含量较高,有利于减肥。

    从水芹菜中可分离出一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神作用,有利于稳定情绪,消除烦躁。

    水芹菜属高纤维食物,在进行肠内消化过程中会产生肠内脂的物质,在高浓度时可以抑制肠内细菌产生的致癌物质,从而起到抗癌防癌的功效。

拓展资料:

生宿根植物。根茎于秋季自倒伏的地上茎节部萌芽,形成新株,节间短,似根出叶,并自新根的茎部节上向四周抽生匍匐枝,再继续萌动生苗,上部叶片冬季冻枯,基部茎叶依靠水层越冬,第2年再继续萌芽繁殖,株高70~80 cm;二回羽状复叶,叶细长,互生,茎具棱,上部白绿色,下部白色;伞形花序,花小,白色;不结实或种子空瘪。

全体光滑无毛,具匍匐茎。茎圆柱体,可长达1m,中空,上部5枝,长伸出水面,下部每节膨大,绿色,有纵条纹。复叶互生,具柄及鞘,叶片1~2回羽状分裂;小叶或裂叶卵圆形或菱形披针。复伞形花序花白色。双悬果椭圆形。花期7~8月,果期8~9月,水芹一般在4~6月采摘10cm以上的嫩茎叶,食用。9~10月割地上部分,晒干备用。

性喜凉爽,忌炎热干旱,25℃以下,母茎开始萌芽生长,15~20℃生长最快,5℃以下停止生长,能耐-10℃低温;以生活在河沟、水田旁,以土质松软、土层深厚肥沃、富含有机质保肥保水力强的粘质土壤为宜;长日照有利匍匐茎生长和开花结实,短日照有利根出叶生长。

参考资料:百度百科词条 水芹菜

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第1个回答  2017-01-14
你好,芹菜性凉质滑,含有丰富的膳食纤维,不宜消化,故一次性大量服用可能导致腹胀、腹泻。但是长期小量服用可以补铁补血、预防高血压、动脉粥样硬化等。
芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

希望对您有帮助。
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