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鸡蛋煮熟吃还是生吃更好,几成熟最营养
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推荐答案 2017-06-09
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为é²æ¢é¸¡èä¸ææèï¼çåå¯è½æèåï¼æä»¥å»ºè®®ç ®çæ好
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其他回答
第1个回答 2017-06-09
鸡蛋煮着吃营养最好的!
第2个回答 2017-06-09
生鸡蛋有细菌的,煮熟吃
第3个回答 2017-06-09
全熟
第4个回答 2017-06-09
百分百煮熟!
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鸡蛋煮熟吃还是生吃更好,几成熟最营养
答:
煮熟好
。全熟最好。为防止鸡蛋中有杂菌,生吃可能拉肚子,所以
建议煮熟最好
鸡蛋开过煮多长时间
营养
是最全面的?
鸡蛋生吃
是不是比
煮熟
的有营养...
答:
鸡蛋生吃不好,要经过高温煮过吃是最有营养的
,但也不要煮太久,水烧开后煮8、9分钟就行,刚刚好煮熟,营养不流失口感也好。
鸡蛋
怎样烹调
营养
价值最高?
答:
吃鸡蛋最有营养的方法是用开水煮鸡蛋
。大人吃起来简单方便,鸡蛋煮熟后,细菌被杀灭,大部分营养成分得以保持,但也不能吃得太多。首先,鸡蛋富含蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E、氨基酸、卵磷脂、甘油三酯、小牛肉、铁、磷、钙等。这些都是人体必需的营养素。其实,吃更健康的鸡蛋...
几分
熟
的
鸡蛋最
有
营养
?
答:
由此来说
,煮鸡蛋
是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说
,还是
蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。
营养
学专家认为
,鸡蛋
以沸水煮 5-7分钟为宜。油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,...
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