不怎么样啊,不知道是不是不适合我。咖啡可能是咖啡里面放了什么,但怎么没看到成绩你额,价格也不是太贵额。我现在已经没喝了,现在注意饮食也再瘦呢,快3个月了一直没反弹,我自己是看的周心蕾的那个饮食瘦身的日记做的食谱操作的,之前一共2个月吧,降了有17J的样子,还是比较满意的。功到自然成,成功之前难免有失败,然而只要能克服困难,坚持不懈地努力,那么,成功就在眼前。建议早上起床先喝杯水,然后早餐不用吃什么牛肉面什么的,可以喝一杯奶,一个鸡蛋,一个全麦面包!中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,荤菜可以吃鱼虾吃8分就OK.下午3到4点一个苹果。晚上一个粗粮加1到2份蔬菜,比如一个不太大的玉米加一点生菜和西红柿什么的。
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