消化不良吃面好还是大米饭

如题所述

面食比米饭来说易消化,而面条比馒头又更好一些,因为同样量的面条跟馒头吃下去,吃面条后饿的时间较早。平时应多喝点粥,淡烫,蔬菜,水果,酸奶,等易吸收或者促进吸收的食物。追问

消化不良不能吃什么蔬菜

追答

辛辣刺激性食物辣椒、青椒、大蒜、洋葱。
寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、菜瓜、竹笋、海带。属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。还有易胀气的西兰花和花椰菜也不宜多食用。

追问

那能吃什么蔬菜

追答

胡萝卜、玉米、白菜、豆角、豌豆、木耳、牛蒡、蕨菜、南瓜、高梁、马铃薯、银耳。

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第1个回答  2017-09-21
消化不良该吃健胃消食片
第2个回答  2020-12-26

肠胃不好,是现代人的普遍现象。对于多年受胃病困扰的人来说,在饮食上是需要格外注意的,以免病情加重。那么,胃不好的人,平时是吃米好,还是吃面好呢?许多人都搞错了。

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