第2个回答 2017-04-11
挑食、厌食的孩子可能是缺锌。缺锌的症状:消化功能减退主要表现为食欲不振。导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小。免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能孩子缺锌的话一方面吃补锌的锌剂,如新稀宝。另外注意饮食,含锌食物还有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
1.家长挑食。有很多家长自己就挑食,不吃青菜、萝卜等,因此,一来家长成了“榜样”,二来这些菜种在家里的餐桌上鲜见,孩子潜移默化中也挑食了。
2.家长过分溺爱孩童,导致幼儿任性,不喜欢吃的食物就不吃。
3.家长工作繁忙,没有时间好好照顾小孩,便给小孩较多的零用钱,让小孩随意购物,尤其是快餐、零食等不够健康的食物。小孩不健康的饮食机会较多,最终影响正餐,导致挑食。
第3个回答 2017-04-11
把孩子对食物的食欲好坏叫做偏食,但营养学上所说的偏食是指孩子完全不能吸收维生素C、B和A;不能吸收含有所需要的氨基酸的动物蛋白等。而您所说的偏食,是指孩子不吃某种副食。
在日常生活中取己所好,这是人们所向往的生活方式。
人体膳食的三大要素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物。幼儿的膳食必须要有足够的热能和各种营养素。其营养素之间应保持膳食平衡。
要解决您孩子的问题,首先要培养他定时、定量、定位饮食的好习惯。每天可进餐5次(三餐两点),并多用些植物性食品,特别是让孩子多吃些蔬菜、水果、牛奶等。要培养孩子吃多样化食物,避免偏食或只吃几种食物。您在做青菜时要尽量做得可口一点,可以把青菜做成包子、饺子、馄饨和菜饼等。
您在给孩子制作膳食时要讲求色、香、味、小和巧。即外形美观、花样翻新、气味诱人。让孩子通过视觉、嗅觉、等感官,传导至他大脑的食物神经中枢,引起反射,就能刺激食欲,促进消化液的分泌增进消化吸收功能。只有这样您的孩子才能膳食多样、营养均衡、健康成长您要耐心的帮助孩子,让他逐渐的养成良好的饮食习惯。