睡眠功能的使用很简单，您只需要在睡觉的时候佩戴上手表就好了，手表会自动识别您的睡眠状态和时间 。手表默认开启科学睡眠，您可以在
华为运动健康App上关闭科学睡眠，关闭后手表转为普通睡眠监测。
当手表和运动健康App绑定配对后，在App的
设备管理界面，开启 【科学睡眠 】开关。
带上手表至睡眠结束后，可以在运动健康App内睡眠详情页内查看睡眠详情。
手表睡眠统计周期：手表上仅显示一天睡的眠数据，统计周期为20:00~20:00，每天零点会清空上一周期的睡眠数据。
在 运动健康App首页 ，点击 睡眠 卡片即可查看到睡眠详情数据。科学睡眠和普通睡眠在App上呈现的数据内容是不一样的。
科学睡眠同步到运动健康App特点：
有睡眠得分，深睡、浅睡、快速眼动、清醒状态分析。
低于3小时(如午休等)的睡眠无法进行科学睡眠分析，会记录到零星小睡中，零星小睡不会在睡眠分析图中显示，仅在图下方显示统计时间。但是如果24小时的统计周期内仅有零星小睡，则所有零星小睡会在图中显示。