怎么让自己内心变得强大？

Question

职场被人一激惹就恼火，忍着难受，很想发火。怎么忍耐。

Answer 1

1、拒绝舒适，持续挑战。

当我们都满足于基本的生活条件，有更多的时间来放松时，就会进入了一个安全舒适的区域。许多人都喜欢被困在这样的生活中，一辈子不想挑战困难。一个害怕遇到困难的人那他一定是不够坚强。

2、适应孤独，坚持决心。

生活中总会有一些人宁愿独处而不愿忙碌，这些人和那些性格有缺陷的人有着明显的差异。他们不排除与他人接触，有自己的社交圈子和生活方式，是别人无法轻易进入的，这样的人往往比喜欢人多的人更加自主。

3、不要为了别人而放弃自己的生活。

一个脆弱的人，往往以牺牲自己的利益为代价，最大限度地取悦别人，这种讨人喜欢的性格往往会让你感到疲惫，甚至因为不断的问候别人导致自己内心的变化，变得消极悲观。但是，一个有着坚强的心的人首先尊重他自己的感情，然后用礼貌的方式别人相处。这种做事方式决不是自私的，而是坚持原则和底线的。

Answer 2

如果我们想要让自己变得强大，告别内耗，那么最重要的是学会尊重自己的内心。事实上，你需要明白，每个人身上都是有智慧的。
尊重自己的内心就是一种最好的智慧，更是和自我连接的开始。生命需要和自我连接，才会拥有足够的定力。
而真正内心强大的人是敢于做自己，过于随和，往往是我们牺牲了自我的一部分。举个例子来说，比如面对一些聚会， 过于随和的人，往往不会拒绝。

而拥有自我定力的人，会跟随自我的内心选择是否去。他们会把更多的时间用在自我愉悦上面。本回答被网友采纳

Answer 3

让自已在社会的各工作岗位上磨炼，在人与人交往的大熔炉中砺炼，在波折和困难中锻炼自己的意志品质，多多学习文化知识博览群书，见多识广，心胸豁达。能忍，能放下，慢慢地自己内心变得强大。

Answer 4

人是一个害怕孤独和无所事事的生物，当人变得很闲时，就会有胡思乱想，产生不安全感，内心变的脆弱。静下心来认真想一想自己想要的到底是什么？给自己制定一个很难实现的目标和一个近期通过努力可以实现的目标，让自己有方向感的忙碌起来找到自己的人生意义，建立自己的人生规划，有方向的坚持努力。

Answer 5

处理人际关系以单位之间，同事之间的关系是很微妙的，首先必须分析对方是出于什么目的，有没有恶意来激怒你。然后你用自己的理由来博士哈，千万不要。处于过分的举动。可以自己忍耐一些，然后很好的针对方处理。