产妇胖还没有奶，该怎么应对？

Question

如题所述

Answer 1

产妇在生完孩子以后，自身的身材还没有恢复到以前的样子，有大部分的产妇认为身体还非常的胖，但是还却没有奶水。想要应对这个问题的时候，产妇就应该考虑到自身的胖，和有没有奶水没有任何的关系。产妇只是显得比较胖，在刚生完孩子以后，由于身材还没有恢复。显现出自身的身材比较臃肿，而奶水在生完孩子以后并不是每一个产妇都会有奶水。

产妇的身体比较胖

对于大多数的产妇在生完孩子以后，认为自身只要把孩子生后就会有母乳，但其实所谓的母乳可能也要根据自身的条件进行考虑。母乳并不是每一个产妇都会有的，即使产妇自身认为身材比较胖就一定会分泌出更多的母乳，但母乳和女性的身材没有任何的关系。女性应该考虑到，在生完孩子以后一定要保持心情舒畅，才会更有利于母乳的分泌，能产出源源不断的奶水。

产妇没有奶水

产妇在生完孩子以后就需要及时的给孩子喂奶，通过让孩子多吮吸的方式，能够有效地达到分泌更多的奶水。但如果产妇在生完孩子以后，奶水就是非常少的情况时，也需要及时的给孩子喂奶粉。因为孩子没有奶水吃就只能用奶粉代替奶水，如今的奶粉里边的营养物质比奶水还要多，所以产妇没有必要产生心理负担，认为没有给孩子吃母乳。

产妇要保持心情愉快，适当的食补

产妇在生完孩子以后，情绪都会变得急剧低落，而产妇也应该意识到在给孩子们喂母乳时，也需要达到心情愉快。同时要进行适当的食补，即使自身的身材还是非常的胖，如果想要给孩子吃母乳，自身也是需要获取一定的营养物质。只有产妇自身先吃得好，吃得饱才能让孩子吸收到更多的营养，也可以考虑给产妇炖豆腐鲫鱼汤是最下奶的食补。

Answer 2

可以给宝宝喝奶粉，要调整自己的状态，一定不可以让自己太过肥胖，也要找到问题的根源，尽量吃一些蛋白质含量高的食物。

Answer 3

这时候可以去找专业的通乳师帮着按摩，将奶水推出来，还可以采取食疗的方式增加奶水的量。

Answer 4

这时候一定要吃一些下奶的东西，平时也要适当的运动，可以喝乌鸡汤、红枣汤、鲫鱼汤、鸡蛋汤。