关晓彤的瘦腿法如下：
1、全身瘦，腿自然也瘦了
不存在局部减肥，很多人之所以腿粗，是因为全身都粗，想要瘦腿的最关键一点，就是全身瘦下来，全身瘦了，腿自然也瘦了。
2、按摩、泡脚有助于消除水肿腿
有一些人，腿之所以粗不是因为胖，而是因为水肿，水分潴留在腿部，让腿看上去至少粗了一圈！
这种腿，想要瘦下来非常简单，只要促进腿部血液循环就可以了，泡脚、按摩，就是最好的方法！
3、拉伸，能让腿视觉上更纤细
还有一类腿粗的人，是因为运动后缺少拉伸，肌肉在腿部打结，造成小腿腿肚凸起，这类人，每次运动后坚持拉伸20分钟，让腿部肌肉线条变得更纤细、匀称，视觉上就会有腿细的效果！
4、避免导致腿粗的习惯
腿粗的主要因为是各种坏习惯，想要长久保持纤细的腿型，就要避免这些坏习惯
扩展资料：
瘦腿注意事项
1、减肥瘦腿期间不能只吃蔬菜不吃荤。大部分妹妹都认为只要长期吃素不吃荤就能甩掉脂肪，这种方法对于只减小肚腩的人来说可能会有一些效果，但是对于想要瘦腿的MM而言是起不到任何作用的。再者，有些蔬菜中所含的热量比肉类还高。
2、跑步瘦腿肯定是我们想到的第一瘦腿方法，跑步确实可以瘦腿，但实际上，对于瘦腿来说，最佳的运动方式并不是跑步而是“快走”
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