父母对青春期的孩子影响很大。父母给孩子适当的压力，可以让孩子更加主动，争取进步。如果没有压力，孩子就会变懒。但如果压力太大，以至于孩子身心都承受不了，就会产生厌学或烦躁等不良心理，导致孤独或任性。那么，父母如何帮助孩子克服心理压力呢？
首先，帮助克服恐惧。有时候孩子和其他学生不一样。比如其他同学可以作弊，逃学，抽烟。但是他太优秀了，被其他同学嘲笑鼓励，让他们感到害怕，不知所措。这个时候，父母要教育孩子要坚持自己，千万不要做错事，让孩子知道从众容易，做自己难。这是一个成熟勇敢的男人的表现，有自己的主见和头脑，才能快速成长。
第二，和孩子分享你的成长经历。可能你的父母小时候经历过和孩子一样的情况，遇到过一些问题以及如何面对，用通俗易懂的语言和你的孩子分享。当孩子知道父母也面临这样的困扰时，可以听听父母是怎么说的。此外，父母告诉孩子如何面对压力，这在无形中树立了榜样，让孩子有信心和勇气克服压力。
第三，多了解自己孩子的心理状态。父母应该倾听孩子的声音，花时间和孩子促膝谈心，认真倾听孩子的心声。只要父母愿意交出自己的心，孩子也会把自己的心事都说出来，让他们明白自己心理压力的来源，帮助孩子更好的缓解压力。
第四，时刻关注孩子的成长。孩子的成长影响父母的内心，培养孩子广泛的兴趣爱好，有利于调节孩子的心理压力。最好不要强迫孩子学习自己不喜欢的东西。如果他的选择不正确，也要耐心引导，让孩子不会有心理压力，让他快乐地度过青春期。
培养孩子的自尊和自信自信和自尊可以帮助孩子抵御诱惑和压力。让孩子们充分表达自己的观点和建议，给他们一些事情做，让他们获得一些成就感，树立自信心。这也是培养孩子自尊心的好方法。当孩子有了足够的自信，就可以有自己的判断，在情感上也不会脆弱。
综上，我们知道父母是如何帮助孩子克服心理压力的。父母应该更加关注孩子的成长和心理发展。当孩子有心理压力时，要及时缓解和释放。父母应该多和孩子交流，了解他们的想法，培养更多的爱好来缓解压力。