要睡硬床才对腰椎好，我们应该如何选择床垫呢？

Question

如题所述

Answer 1

你不必睡在硬床垫上，人的身体是有曲线的。如果睡在没有弹性的床垫上，身体的某些部位会悬空，脊柱得不到支撑，导致腰椎变形。在你知道谁在什么床垫上舒服之前，最好尝试在实体店睡觉。我用的床垫是东宝床垫店买的。它是适度柔软和舒适的睡眠。你可以去看看他们的床垫，都很好。不知道能不能帮到你。如果是，请接受，谢谢你。

事实也并非如此，太硬或太软的床垫对腰椎不好。我们需要那些稍微硬一点的床垫和有弹性的床垫，也就是说，硬度适中的床垫对腰椎更好。卧室是人们经常休息的地方。一张舒适的床非常重要。只有休息好了，人们第二天才能感到更有活力。日常生活中，有的人选择睡在木床上；有的人睡床垫，哪个好？以下是装修师傅的一些建议。

装修大师很多，事实上富人更喜欢睡在木床上。首先这张床硬度高，对人的健康有益。习惯睡在木床上，不会让你觉得不舒服，对人的脊椎有很大的帮助。所以，如果脊椎不好，木床是个不错的选择。如果木床不习惯，可以用薄床垫覆盖，以免感觉不舒服。睡在这种床上不会引起腰酸背痛，所以在选择木床的时候，记得在上面放一个小被子。

年轻人更喜欢睡床垫，感觉柔软舒适。但是睡床垫不如睡木床健康。在这里，主人的建议是睡在木床上。年轻人虽然喜欢睡在床垫上，但是长此以往会影响人的身体健康，尤其是孩子，容易导致骨骼曲折影响发育。希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。

Answer 2

个人感觉选择床垫的时候尽量选择一些硅胶床垫，要选择质量好的床垫，选择一些柔软的床垫，回弹能力要好的床垫。