感觉自己好颓废，一天什么都不想做。怎么改变一下这样的心态？

Question

如题所述

Answer 1

第一个建议，顺其自然，不想出去找工作就不出去工作，一睡一天有何妨？让自己颓废几天，让自己睡几天。对一睡一天的人我不佩服，说实话我真佩服一睡一天而天天睡的人，等自己睡烦了，实在睡不下去了，就想找点事做了，你也就不颓废了。就像厌烦了吃青菜，想吃肉，一天三顿吃，天天一天三顿都吃，我就不信你就没有腻烦的时候。
第二个建议，人偶尔颓废可以理解，不想工作可以理解，一睡一天也可以理解。关键是偶尔，颓废偶尔可以，但不能深陷。颓废这种负能量一旦深陷，不光让别人看着没精神，让别人看着没希望，自己也觉得自己没希望，形成恶性循环，越颓废，不想工作，越想睡，越睡，越不想工作，越颓废。我觉得该变颓废处境最立杆见影的是外表，换个自己喜欢的发型，买几件自己喜欢的衣服，把自己精致的状扮一番，让自己的外形有一个好的转变，换发形呢是和颓废作别，买新衣服是走向新的未来。人在颓废时，可以听一些激情的，激昂向上，催人奋进的音乐，让激昂的音乐荡涤心灵，冲走颓废。人在颓废时可以看一些砺炼的文章，让自己的心灵震撼，激发自己的斗志和昂扬的激情。人在颓废时可以去运动，在运动中挥洒青春的汗水，一场运动过后，可能颓废一扫而光。
综上所述，有时颓废是正常的，人不可能整天斗志昂扬，激情满满。老虎都有打盹的时候，人还不能颓废几天啊？颓废不能持续，不想工作也不持续，一睡一天更不能持续。如果连续处于颓废的状态，你必须做出改变，第一，外貌的改变，比如换个自己喜欢的发型，买自己喜欢的衣服。第二听一些激昂奋进的音乐，看一些砺志的书籍。第三运动，运动的激情会把颓废一扫而光。

Answer 2

最好的办法就是树立一个目标，然后去实现，或者做自己喜欢的事。还有人生要一点点起步的，一点点进步，不要有一步登天的想法不然对自己不好，急功近利容易期待太高，摔的很惨。不会脚踏实地，实事求是。

Answer 3

建议你放平心态，你现在要做的就是可以正视你自己，你可以逐渐的去认识你自己，看看自己有没有什么自己喜欢的特长和爱好？然后去发展自己的长处和优秀的人在一起，多多学习。本回答被网友采纳

Answer 4

可以找朋友倾诉一下自己的心情把事情说出来或出去玩玩放松一下心情都是不错的办法

Answer 5

想要改变这种心态，你要去找一些你喜欢做的事情。把你喜欢做的事情列一个表做下来，那我看哪一个合适你做你就去做通知要找一个自己合适的。这样才能够激活自己。