减肥能不能瘦脸，想要通过减肥瘦脸应该怎么做效果才好？

Question

如题所述

Answer 1

很多人都觉得自己的脸胖可能是因为饮食或者是说运动而减少的，让脸部的脂肪堆积了很多，尤其是下巴和脸颊，但有些人他们的脸天生就是很大的，和脸型是有很大关系的，脸胖的话和身体肥胖的原因是差不多的，无非说和运动还有饮食有关系。那想要瘦脸的话应该怎么办呢？两个身体。部位的脂肪同时瘦的话，身体是有机整体。并不是因为你跑步多少就会。收多少的啊？哪个部位的减脂速度是不一样的脸部和四肢的话，可能会受到比较快一点。不是要不的地方就比较麻烦，尤其是腰下部。不过也是因人而异的，尤其是一些比较好太胖的人们，刚开始在减肥的时候。可以快速想要减肥或者是说瘦脸的话，是需要很多方面去调理的，因为比减肥并不是一件非常简单的事情，是需要长期的坚持的，日常饮食方面也要注意，尤其是不能吃辛辣和刺激的东西，还不能吃一些油炸的东西，或者是高脂肪的东西，另外一定要坚持运动。可以做一些面部的运动首先呢，可以对着镜子去做一些表情，这样也可以让面部的肌肉进行一些运动，并且运动完之后也可以放松，不要进行几次就可以达到瘦脸的效果啦，还有一种就是酒窝运动。首先，大家可以用自己的嘴不去发。乏力，然后用手指按压嘴边，这样嘴巴用力去深色就可以了，这样可以让我们的酒窝变得大，还能够起到瘦脸的作用。还有就是练铺的体操，也是一种瘦脸的办法，是通过利器。去瘦脸的，

通过面部的肌肉来进行瘦脸。我差不多在脸部做体操的时候可以让自己的嘴巴张大一点，然后发出啊的声音，因为只有嘴巴壮大了之后才能达到好的瘦脸效果啊，大家在晚上看电视追剧的时候也可以用手去按摩脸部，从下巴到嗯脸颊，这样来回血案呀，从下往上这样提升就可以了

Answer 2

推荐你几个瘦脸的方法
像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。但是也需要长时间的坚持才有用的，只有这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
但是同样的也要注意，像这种运动按摩的方法一定要能长期坚持才会有用的，当然如果你想三两个月内就快速瘦脸的话，只能选择佳颜果这种通过咀嚼渗透的瘦脸方式了，简单的咀嚼就能把果子里的瘦脸成分渗入面部，这样瘦脸更快更方便了。