第1个回答 2020-10-24
正常人每天需要摄入水量1500至2000ml，主要是维持机体水的入量和出量的平衡。
机体水的入量主要是通过饮食、喝水以及代谢生成的水；而出量主要通过排泄尿液、汗液以及呼吸、皮肤蒸发等。每天人体需要的水量正常量需要35ml/公斤体重或2500ml以上，而通过喝水一般需要1000至1500ml，通过饮食中可以摄入800至1000ml，产生水量约500到600ml。同时，机体代谢可以生成300ml左右。因此一般喝水至少需要达到1500毫升左右。
同时，可以根据机体的状况，如有发热等感染性疾病时饮水量需要更多；当有心力衰竭、肾功能衰竭时，大量的饮水可以导致水潴留，一般建议适当的限制水的摄入，可以根据每天的尿量再加500毫升来等于水的摄入量来进行控制
第2个回答 2020-10-24
一天要喝2000ml的水，相当于4瓶矿泉水。在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好是多喝水，可以改善人体的内分泌，可以使毒素更好地排出，维持脏腑功能的正常运作。一般来说，如果水分不足，或者是不愿意喝水，患者很容易出现身体发热，使内毒素不能排出，而使身体的出现脸上长痘，或有一些上火的症状。另外，少量的水也会影响肾脏的正常功能。对于某些疾病的患者，比如慢性肾脏病的患者，每天喝水量要严格的控制，不然会出现水肿，应该少吃咸的，水的摄入量需要在医生指导下进行。
第3个回答 2020-10-24
人每天喝2000豪升水，相当于4瓶矿泉水，在日常生活中人体的呼吸，排尿等都会代谢出很多水，要想维持身体的液体平衡，最好是多喝水。
第4个回答 2020-10-24
正常情况下八杯水，约1.2升！