经常有口腔溃疡究竟吃什么可以有效快速预防？

Question

如题所述

Answer 1

01.复合维生素B。

在我们日常生活中，有很多患者因复发性口腔溃疡而困扰不已。口腔溃疡一旦复发，就会有明显的疼痛感。甚至有很多患者因为口腔溃疡而无法进食，只能吃一些流质性的食物。而且口腔溃疡的周期十分长，最起码要一个星期以上才能痊愈。其实有很多口腔炎患者都是因为体内缺少维生素B而导致的。所以我们可以服用维生素B2来治疗口腔溃疡，因为维生素B2是一种药物，所以不能长期服用。想要起到一个预防的效果，我们可以到药店购买复合维生素B这种保健食品。保健食品不等同于药品，在起到预防作用的同时不会对人体产生副作用。

02.金银花之类的降火药物。

上火也是诱发口腔溃疡的主要原因之一。在中医理论中上火分为两类，一类是虚火型上火,一类是实火型上火。两种类型的上火症状有着很大的区别，实火型上火的溃疡表面是黄色的，而且溃疡周边有明显的红肿，疼痛感十分剧烈。针对这种上火，我们可以服用金银花和牛黄解毒片之类的降火药物来缓解口腔溃疡。虚火型上火是特别的严重，它的溃疡表面是白色的，主要是由于气血不足所引起的，想要预防虚火型上火引起的口腔溃疡可以吃一些补气血的药物。

03.多吃水果多喝水。

水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。经常口腔溃疡的患者，他们体内都缺少很多维生素。所以他们可以多吃一些富含维生素C和维生素B的水果来预防口腔溃疡的发生。例如柚子、火龙果、柠檬等都是不错的选择。除了水果之外，口腔溃疡患者也要多喝温开水，水是大自然中最好的消炎药，不仅可以补充我们人体所需的水分，预防上火的现象，又可以排出我们体内的毒素。 

04.增强免疫力的保健品。

免疫力低下的人经常会出现复发性口腔溃疡。所以增强抵抗力是预防口腔溃疡最好的方式。除了运动之外，我们可以吃一些蛋白粉或者牛初乳之类的保健食品。在购买这类保健食品的时候，一定要注意保健食品的蓝色帽子标记，有这个标记的保健品才是合格的保健食品。

Answer 2

如果经常有口腔溃疡应该吃复合维生素b，也可以多吃富含维生素的水果和蔬菜进行快速有效的预防。

Answer 3

第1点应该多吃白菜，菠菜这样的食物能够很好的补充维生素，第2点应该多吃一些苹果梨这样的食物，能够补充丰富的营养，让口腔溃疡慢慢的消除。

Answer 4

经常有口腔溃疡要多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，注意口腔卫生，要清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物。