我分享2个正确的学骑自行车的方法。大家请看详细解释

Question

第1种方法
自己先直接坐上去，
然后先学自己双脚登地滑行1步双脚稍微抬起脚双脚稍微浮空10秒，
10秒后在双脚登地滑行1步在稍微抬起脚稍微浮空1天坚持这样学7个小时，
然后自己学登脚踏板骑自行车2个小时，
这样的方法7个小时就能掌握平衡9个小时就能学会，
这样学会的刚刚学会时只会先上车座不会先上脚踏板，
学的时候就得自己骑别拖着别人才能学会。
第2种方法
就是自己先坐上车座，
然后1只脚上到脚踏板最高的那边，
然后1只脚往上登脚踏板另1只脚抬起来，
要摔了自己的脚就下来支柱地面别下车座，
这样的方法学骑自行车也学会的快。
学骑时别拖着别人自己骑才能学会。
这2种方法只要使用1种方法就学会的很快。
先上脚踏板后上车座学会的慢。
不上车座直接上脚踏板还是学会的慢

Answer 1

想要快速学好自行车，首先要克服心理恐惧，研究好车的结构，然后掌握好车身平衡和方向，前期最好有人在后面先扶着，最后控制好速度，一定要多加练习，熟能生巧，多磕碰和摔倒几次自然就学会了。

1、姿势：保持上身较低，头部稍微向前倾；两只手臂自然弯屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。

2、推自行车：先做推车子的动作、然后将右脚踩在左脚踏上试着滑行、先多滑几次，开始时难免会头低着，车子在一个区域内转圈，这都很正常，多花几次就好了。

3、上自行车：先骑上自行车，但不要坐在坐垫上，将一只脚先放在脚踏上、然后用另一只脚蹬着地面滑行，当车子比较平稳后试着把另一只脚拿起来踩在脚踏上。

4、骑自行车：让自行车前滑，最好不要坐在车垫上，这样可以控制重心，控制车把，多练几次，感觉能够控制后，右脚慢慢加力，双脚交互半圈半圈蹬自行车。

5、学会：双脚交互半圈半圈蹬自行车，感觉熟练后，很自然坐到座位上，双脚交互用力踩整圈，你就学会了。

技巧1：掌握自行车的平衡

双手握住车把，把自行车沿着路面推动。起先将车稍稍向左推动，过了一会儿，再将车稍稍向右推动。再用右手握住鞍座，推动车子，要有使车把本身能够朝着任意一个方向旋转的感觉。假若车头折向右边，就将鞍座轻轻推向右边，使车恢复正确的方向，这样慢慢就能掌握控制自行车平衡的方法。

技巧2：坐上自行车练习

学骑自行车的人，应当大胆坐在车上，双手捏住车把，用脚划着地面来推动车子前进进。需注意的是，在车子上要镇定，不要过分紧张，捏紧车把。要有自信，要大胆坐在按坐上，不要使身子歪向一边。假使车子发生朝一边倾倒的情况，只需将车把朝倾倒的一边转过去，就会使车子拨正。

技巧3：学会脚蹬运动

双手捏着车把，右脚跨到车架抵住右脚蹬，用左脚划着地面。车子被推动后就把左脚离地面，抵住左脚蹬，并在此同时把屁股移到鞍座上，两只脚就开始均匀地转动脚蹬。

Answer 2

本人学骑自行车的方法是分解学习法，先学双手如何掌握平衡，再学双脚如何用力，这样就可做到事半功倍，快速学会自行车。
成年人学骑自行车的难点是身体重、重心高，在不知道如何掌握平衡时，手忙脚乱，非常容易摔跤！
如果将骑自行车的动作分解开来，先学用双手掌握平衡，再学用双脚骑行，你也可以一跤不摔，用二个小时，学会自行车！
首先，你要借一辆小轮自行车，把自行车的座垫调到较低处，保证你坐上去之后，自己的双脚能平稳地放在地上。
然后，寻找一个行人和汽车都比较少的地方，如马路或者是广场，坐上自行车，用双脚向后划行，微微收起双脚，让自行车向前滑行，学习掌握龙头的平衡，体会“车往哪边倒，龙头往哪边搬”的要诀！慢慢地，你就会有心得，知道了掌握龙头如此简单！如果找一个微微的下坡，你就可以连双脚的划行都省掉！
当双手学会了掌握龙头，你就能保持自行车的平衡了。此时，学用双脚蹬踏自行车的踏板，也可以开始进行了。反正只要可能摔跤时，双脚早已支撑，如此这般，哪有摔得浑身是伤的道理？
当你能骑着自行车转圈圈儿的时候，就要开始学习使用刹车了，让车慢慢停下来！不然，你也可能像一些初学者一样，遇见行人了就惊惶失措，大叫行人“让开、让开”！然后就是自行车和你一起轰然倒下！
最后，就是学习上车下车了。在自行车的骑行中，把左脚放在左踏板，让全身重心站在左踏板上滑行，然后坐上座垫，就是上车的动作；在滑行时将右脚踏到地上去，就是下车了！
学会了自行车，才知道什么是“会者不难，难者不会”。回过头来再看，学会骑行自行车，不过是小菜一碟

Answer 3

骑自行车方法如下：
（1）先将一只脚放在脚踏板上，向前一滑，然后再将另一只脚放上去，有可能另一只脚放上去之后，你就会失去平衡，没事的，这是正常的，多加练习，你就会有一定的平衡能力。
（2）有一定的平衡能力之后，接下来就试着转动脚踏板，也是先将一只脚放在脚踏板上，向前一滑，然后把另一只脚放上去，放上去之后试着转动脚踏板，可能转动不到一圈你就会失去平衡，没事，多加练习就会好的。
（3）可以转动半转之后就试着转动一圈，慢慢练习你就会熟练的，也可以叫一个人在后面将自行车给你扶正，然后你慢慢的骑。
（4）熟能生巧，就会骑自行车了。

Answer 4

骑自行车不仅 可以锻炼身体，而且还环保，现在的生活中，也有不少的自行车比赛
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操作方法

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一只脚放在脚踏板上，向前一滑，然后再将另一只脚放上去，可能另一只脚放上去之后，你就会失去平衡，没事正常

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一定的平衡能力之后，接下来就试着转动脚踏板，先将一只脚放在脚踏板上，向前一滑，把另一只脚放上去，放上去之后试着转动脚踏板

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转动半转之后就试着转动一圈，慢慢练习你就会熟练的，也可以叫一个人在后面将自行车给你扶正，然后你慢慢的骑

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骑自行车就喜欢放双手，这是不允许的，不管你技术再好，骑自行车都不能放双手，万一出现什么紧急情况，你会反应不过来的，导致车祸

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骑自行车就喜欢骑的很快，这是很危险的，万一出现什么紧急情况，你会没有时间反应的

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双手抓住把手，然后坚持练习就可以了，然后我们经过时间消磨就可以成功了

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骑山地车，后面没坐凳的那种，都还要载一个人，这是很危险的，容易引发交通事故

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我说的学骑自行车的方法正确

先学直路骑行后学拐弯

Answer 5

操作方法
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初学者,学骑车最怕的就是失去平衡，平衡的影响因素有以下几个方面。
第一,身体素质,
第二,心理素质,
第三,自行车质量
第四,身体的重心。
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首先,将双手放在脑后,做下蹲十次,快速做完后,大声喊,我肯定学的会。(进行心理暗示与引导)
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其次,进行单脚站立,学者进行平衡的体难,在完成任何一只单脚站立时都超过十五秒后方可进入下一阶段
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再者,将自行车座垫调在恰当位置,然后将车放在墙壁边上,人骑上去,捏紧刹车,一只手扶在墙壁上,然后,这只手想办法脱离墙壁,要求,手不用扶超过两秒。
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人骑在自行车上,将脚踏板放在水平线下,然后骑上,双手捏紧刹车,一只脚在踏板上,另一只不在其上,然后身体往前倾,初学者,身体太直,应该前倾,另外就是身体放松,让身体重心在自行车车轮线上。另一只脚轻轻用力,力争车不动超过7秒。
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当你完成前面的步骤,祝贺你已经学会了差不多了,再接下来就是在停车技的基础上,一只脚用力,另一只脚踏自行车踏板,慢慢向前移,刚开始不要将两只脚都放上去,而是学滑行,注意,眼看前方,身体前倾。
最后当你两只脚都踏上去的时候,你就会了