怎样健康减肥?

如题所述

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推荐答案 2020-09-29

健康减肥应该怎么做？

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第1个回答 2020-10-02

想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。

第2个回答 2020-09-29

第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水

第3个回答 2020-09-29

第4个回答 2020-09-29

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如何健康减肥,??