一个人独居的时候，如何缓解自己的孤独？

Question

如题所述

Answer 1

现代社会，随着社会不断发展，人们对生活的追求越来越高，单身的人也越来越多，因此独居的年轻人和老人都越来越多，很多人在独居的生活当中，都或多或少会感觉到孤独，那么就需要杨一些方法去缓解，否则孤独的时间长了，很可能会患上抑郁症的。

农村里独居的老人可能孤独的可能性比较小，一般来说邻里都是和自己有亲缘关系，可以经常去别人家串门，还可以和村里的老人家经常聚在一起聊天或者是跳跳广场舞。村里的老人家休闲娱乐的节目就会比较多，而且可以互相照顾，有问题都能够及时发现的，这样相对城里的独居老人家就好很多了。

如果是城里的老人人，也可以到小区或者是公园里散下步，可以参与老人广场舞，也可以多结识一些本小区的老人家，经常约到公园散散步聊聊天，可以互相有个照应。不过，如果条件允许的，我建议老人家住到养老院去，这样无论是生活还是个人安全都有更好的保障。

独居的年轻人想要缓解孤独，那可以做的事情就很多了，只要自己愿意就行。年轻人感觉到孤独就是一般都是因为闲暇时间太多了，无所事事导致的，那么最好的方法就是让自己忙碌起来，或者是参加一些集体活动都是可以的。如果是我的话，我就会选择去健身房健身，结识一些志同道合的朋友，经常常一起出去玩玩，孤独自然就消失了。

如果不喜欢集体活动，可以选择一项感觉兴趣爱好，比如说读书、写作、画画、摄影等等都是可以的，把自己的业余时间用于自己的爱好，这样就不会感觉到孤独，而且能收获很多快乐，还可以提升自己的内涵，一举多得。

Answer 2

一个人独居的时候，想要缓解自己的孤独就是出门逛街，买自己喜欢的东西，做一些手工艺品，让自己忙碌起来。

Answer 3

一个人独居的时候，可以通过听歌、看电视剧、与好友视频语音聊天等方式来缓解自己的孤独感。

Answer 4

一个人独居的时候，想要缓解自己的孤独，那就需要找一些自己感兴趣的事情去做，让自己在精神世界充实一下。

Answer 5

做别的事情来转移自己的注意力。这样就不会觉得孤独。