成人长期便秘吃什么调理？

Question

如题所述

Answer 1

长期便秘的患者进行调理建议饮食方面注意多摄入粗纤维素类食物，多食用一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，多配合运动。可以适当用一些益生菌来进行调理，益生菌可以选择双歧杆菌三联活菌片或者四联活菌片、地衣芽孢杆菌、布拉氏酵母菌等等。平时还需要注意按摩腹部，来回上下进行推腹，效果也是不错的。必要时建议完善检查来明确诊断。

Answer 2

可以吃含纤维素的蔬菜具有润肠通便的效果,如菜花、芹菜、菠菜、南瓜、青菜、卷心菜......等等有很多，但只能帮助你缓解便秘的情况，想解决便秘问题要从根源上解决肠道蠕动能力下降的问题，你可以服用秘畅果冻秘畅果冻就是从根源上解决肠道蠕动能力下降的问题的，你的肠道能够正常蠕动之后你保持正常的饮食生活习惯即可自主的顺畅的排便。可以再某宝搜索秘畅。本回答被提问者采纳

Answer 3

女性便秘与胃肠功能紊乱菌群失调，习惯性便秘，活动量小，上火等有关，长期严重便秘有可能引起痔疮大便出血等情况，还容易引起肚子胀，食欲不振等，可以使用开塞露润滑促进排便，同时服用麻仁润肠丸治疗，养成良好排便习惯有利于预防复发，不要喝酒吃辣的等。

Answer 4

治疗方针:
控制症状、减少复发、提高患者生活质量。
药物治疗:
容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效；润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便。
手术治疗:
若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，选择一定要慎重。
其他治疗:
生物反馈疗法：可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。
预后情况:
经积极合理治疗，预后一般良好。