婴儿辅食吃胡萝卜的好处

Question

如题所述

Answer 1

胡萝卜是一种非常有营养的食物，从小宝宝开始添加辅食起，就可以逐步的尝试给孩子添加胡萝卜泥，对孩子的生长发育很有帮助。

首先胡萝卜含有大量的维生素A，对促进孩子视力的发育，保护孩子的眼睛有着很大的帮助，能够预防眼睛干涩、夜盲症等疾病。

其次孩子六个月以后随着生长发育的加速，需要的营养物质越来越多，经常的食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力、抵抗传染病。胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道，食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良、促进食物的消化。

需要注意的是胡萝卜含有的维生素A，是一种脂溶性的维生素，在给孩子食用的同时可以配合亚麻籽油或者是核桃油等，吸收的效果更佳。

胡萝卜营养价值很高，其中含有丰富的花青素、胡萝卜素、脂肪油、挥发油及多种维生素等营养物质。胡萝卜可以用于缓解小儿消化不良、夜盲症、胃痛等病证的不适症状，有效增强人体免疫力，降糖降脂，有效清除肠道自由基，从而起到排毒的作用。中医认为，胡萝卜味甘、辛，性平，归属于脾经、肝经及肺经，具有健脾和胃、滋肝明目、清热解毒、化痰止咳的作用。

Answer 2

婴儿辅食吃胡萝卜的好处是对婴儿有益健康，促进大脑的生成发育，对骨骼有很好的生成。