谈一谈你对情绪管理的理解

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-12-29

古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。
有情绪很正常，唯独不能过度，物极必反，调节情绪保持心态平静是最好的
如今生活压力很大的环境下，大部分人都会有很大的情绪波动，找到自己合适的发泄和释怀方式，让情绪正常释放

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/YKWZYGZKRYYVYVWZKGK.html

第1个回答 2021-01-10

情绪管理—做自己情绪的主人

第2个回答 2020-12-29

你的情绪就像大象一样，强壮有力，但是容易受到影响，你的理性，像一个正在训大象的人，聪明确弱小，需要大量的耐心，智慧，机智，才能控制大象，而不收伤害

相似回答

对情绪管理的认识答：“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。情绪智慧涵盖下列5种能力：情绪的自我觉察能力情绪的自我...

什么是情绪管理?怎样提升情绪管理能力?答：情绪管理的关键在于认识并接受自己的情绪，了解它们可能带来的后果，并学会控制。我们不应为自己的负面情绪感到自责，而是应寻找合理的方式进行调节，如运动、倾诉、写日记等。情绪转移也是一种有效的方法，将注意力转向我们感兴趣和喜欢的事物上。当情绪波动时，听一些舒缓的音乐，或给自己一些独处的时间，...

谈一谈你对情绪管理的理解答：有情绪很正常，唯独不能过度，物极必反，调节情绪保持心态平静是最好的 如今生活压力很大的环境下，大部分人都会有很大的情绪波动，找到自己合适的发泄和释怀方式，让情绪正常释放

结合实际谈谈你在日常生活中是如何对自己的情绪进行管理的?_百度...答：情绪管理是一种关键的生活技能，它涉及到我们如何识别、理解和调整自己的情绪反应。以下是我日常生活中的情绪管理策略：1. 自我意识：我努力保持对自己情绪的觉察，这包括认识到当我感到快乐、愤怒、悲伤或焦虑时的身体和心理信号。这种自我反省帮助我更好地理解我的情绪触发因素。2. 寻求支持：我倾向于与...

大家正在搜

谈谈你对情绪管理的认识做好情绪管理关乎你一生的情绪管理之认识情绪情绪管理对人的意义你是如何进行情绪管理的最重要的情绪管理就是你要相信说说你所知道的情绪管理策略情绪管理的重要意义有效的情绪管理

谈谈你对情绪的基本认识，并说说如何管理自己的情绪？

谈谈你对情绪作用的认识

谈谈你对情绪的认识

怎样理解情绪管理的意义

谈一谈你自己对和谐社会的理解

谈谈自己对于情绪的认识与处理方法1500字

情绪管理的重要意义

在日常生活中如何进行情绪管理的,请谈一谈健康情绪对个体心里健...