熬夜之后心慌

Question

熬夜之后心慌，就是不能熬夜，小时候身体就不是很好，现在别人能值夜班，我不能值，能治吗？

Answer 1

肾是先天之本，如果从小肾阴不足，不能上制心火，水火失济，心肾不交，或肾阳亏虚，心阳失于温煦，阴寒凝滞心脉可以引起心悸，脾是后天之本，如果后天没有进行调养，生化之源不足，气血阴阳亏乏，脏腑功能失调，致心神失养，也可发为心悸。熬夜更加伤脾，并且消化气血。可见，补脾气，调理肝肾，补精血，等方法都可以应用。根据你的情况，及时身体恢复了最好也不值夜班。

Answer 2

最好是保持良好的睡眠，形成良好的睡眠习惯。

Answer 3

不是治的，是靠自己调养，坚持锻炼身体，赶上熬夜的时候尽量少抽烟，越抽烟越心慌，能不喝咖啡就不要靠咖啡提神