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减肥期间可以吃瘦肉吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-04-09
可以
第2个回答 2017-04-09
正常饮食就好,减肥还是要健康安全才行
相似回答
减肥可以吃瘦肉吗
答:
当然可以
,肉类含有人体所欲的氨基酸,适量吃没有事,最好是吃牛肉和鸡肉,多吃牛肉张肌肉
减肥的时候可以吃
猪肉吗
视频时间 00:33
减肥期间
为什么不
可以吃
猪肉?
答:
减肥期间,
任何东西都是可以吃的
。 我们减肥啊,需要的是热量缺口,而不是说非得把个别的食物去戒掉,不吃它。 你哪怕在减肥的过程中,吃火锅吃烧烤都是可以的。第1点因为相对来说猪肉他的肉的组成部分相对于其他的肉类来说,脂肪的含量会多一些。 第2点。猪肉你吃的主要都是排骨,或者是红烧肉之类的做法,最多就...
吃瘦猪肉
会发胖吗?
答:
减肥期间能吃瘦猪肉
。减肥期间哪些肉可以吃:1、瘦猪肉 瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可高达29克,每100克脂肪含量为6克,但经煮炖后,脂肪含量还会降低,因此,也较适合胖人食用。2、鸡肉 鸡肉是日常生活中很常见的一种低脂白肉,也是典型的高蛋白质低脂食品,因为鸡肉含有丰富的蛋白质,钾硫酸氨基酸...
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