为什么通宵后很想睡觉，但如果再熬一下就不想睡觉了

如题所述

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第1个回答 2017-08-21

过了困意也就不困了追问

为什么

追答

脑神经乱了内分泌失调了

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通宵后很困。怎么办?不想睡觉答：通宵后很困，一般是通宵时精神预支所导致的，只不过通宵时精神太兴奋，所以没感觉到困，等通宵后精神一放松，就会觉得很困了。同样的道理，要想不睡觉，那就找些自己感兴趣，能让自己精神兴奋，高度集中的事来做，那就会把所谓的“困”给淡忘，也就不困了，同时，洗把脸，洗给冷水澡也蛮有效果哟...

每次上个通宵班回来睡觉一直睡不着,求解,其实好困,但是就是睡不着答：也有可能是你的心理问题，你最近有没有什么烦心的事，如果是有心事的话，就要看你自己怎么恢复了。如果只是身体问题，不嫌累的话，睡觉前出去走一圈，回来洗个热水澡再喝杯热水，比较促进睡眠。睡不着就稍微晚点睡，总比半夜一直醒好。方案三：不知道你多大年龄。个人认为你这属于神经衰弱，但不要担心...

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