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通宵后很困。怎么办?不想睡觉
不想K咖啡。
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推荐答案 推荐于2017-09-16
通宵后很困,一般是通宵时精神预支所导致的,只不过通宵时精神太兴奋,所以没感觉到困,等通宵后精神一放松,就会觉得很困了。 同样的道理,要想不睡觉,那就找些自己感兴趣,能让自己精神兴奋,高度集中的事来做,那就会把所谓的“困”给淡忘,也就不困了,同时,洗把脸,洗给冷水澡也蛮有效果哟,不过人总是要睡觉的,楼主还是早点睡的好…
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通宵后
如何快速恢复体力
答:
通宵后要快速恢复体力和精神的话建议你洗个澡后好好休息
,因为洗澡后人会很快进入深度睡眠, 如果无法休息,又想有体力精神,吃点刺激性的食物 喝杯咖啡 浓茶等 洗脸 洗澡都很好,当这只是透支自己的身体。1.
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若是今天已有挑灯夜战的打算,那么
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熬夜通宵发困
的时候怎样才能
不想睡觉?
答:
如果天天这样,建议楼主一定要改掉 这样的坏毛病,毕竟人生年得就那么几十年。如果偶尔一次,两次,
可以在想睡觉的时候泡上一杯浓茶或者咖啡也可以醒神
。
睡眠8小时及以上,上
通宵
班还打磕睡
怎么办?
答:
我曾经就跟你一样
劝你还是把事情想开点 睡觉之前尽量洗个热水澡 然后喝杯热牛奶
这样睡起来会比较舒服 打瞌睡的原因是因为你平常睡眠不充沛 建议还是不要尽量喝那么多得咖啡 喝多了没用 我就是经常喝 都免疫了现在 唯一的根本就是放松心态 该休息的时候什么都不要想 平常把心胸放宽 ...
熬过
通宵之后
有什么可以提神的方法?不然怕第二天总是
想睡觉
答:
男孩子的话可以洗洗冷水澡醒神,一般的话泡杯浓茶喝或喝杯咖啡。
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