有没有什么快速减肥的好办法？,谢谢了！！

这该如何是好呢？

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推荐答案 2019-12-10

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

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第1个回答 2014-04-29

现在减肥药不能乱吃的，要自己加强锻炼，多运动，就能瘦下来了本回答被提问者采纳

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我身高167厘米,体重138斤,我想在一个月内减掉15斤,有什么好办法...答：、“两天交替进食法”、“苹果餐”、“吃燕麦法”、“香蕉乳酪美颜瘦身组合”等。这些方法都有其特点，可以根据个人情况选择尝试。需要注意的是，减肥应该是一个健康、渐进的过程，不应该追求过快的减肥速度，以免对身体造成伤害。在尝试任何减肥方法之前，最好先咨询医生或营养师的建议。

怎样快速减肥?如题 谢谢了视频时间 00:56

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