身高一米九，17岁.上高一成绩不好，不知道打篮球行不

如题所述

推荐答案 2014-02-13

按下面说的做，准没错~

传球中应注意的问题
1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、传球要及时。
　　接球中应注意的问题。
1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
　　投篮中应注意的问题。
1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、要判断防守者的情况。
3、要有突然性，掌握投篮时机。
4、尽量按照自己习惯的节奏。
5、应以打篮板投篮为好。
6、要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、坚信能够投中篮。
　　运球中应注意的问题
1、始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、要远离防守者的手运球。
4、应学会左右手都能运球。
5、能传球时尽量不运球。
6、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
　　持球突破时应注意的问题。
1、运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、突破前的重心要低而稳。
4、突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
　　防守时应注意的问题
　　一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。
　　　　篮球运动员素质
　　篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目，直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利，更好地发挥出本队的技战术水平，必须有充沛的体力，超人的速度，过人的弹跳和强大的对抗力量作保证。因此，力量、速度、弹跳、耐力等素质在篮球比赛中起着举足轻重的作用，必须加强此方面的训练。
1、力量
力量是篮球运动员很重要的一项素质，特别强调需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量，以及对抗性的力量。

2、速度
篮球比赛中所需要的速度是在短距离内迅速发挥最大的速度，在一般速度训练的基础上，应结合篮球运动中变向速度、急停骤起的特点，着重加强专项速度中的反应速度和变向的移动速度的训练。
3、弹跳
篮球运动员不仅需要绝对弹跳的高度和速度，同时要能在各种情况下向不同方向起跳，并要求在空中和落地时能控制住身体重心保持平衡。

注：非原创

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其他回答

第1个回答 2014-02-13

高一专心学习能追得上。。提升最大的其实是高二下学期和高三上学期这半年，完全来得及，关键是你真能学下去。篮球如果你高一才开始打是有点完了，但是系统训练三年，190也不错了，走不了高水平应该最后走个普体也没问题。自己掂量吧。一队友就是第一年普体觉得不满意，第二年走的文化课结果还挺好的

第2个回答 2014-02-13

别了,如果没天赋建议只是报个体育特长生,高考加分吧,
想打职业,慎重, 因为想你这个心里的人太多,打出来的很少,还是好好学习吧.

第3个回答 2014-02-13

如果你指成为职业球员，那么应该很难。看你的提问，你大概是在普通高中里上学，现在中国高中里的学生的身体素质很难再两三年内发展为职业标准，我们国家的体育是举国体制，打球的人绝大多数都在体校。好好学习，也不一定要放弃梦想，加油！追问

哦

追答

另外，刚刚忘了你的身高这一因素。1米9在职业比赛中只能出任后卫，甚至只能是组织后卫，这一点对身体灵活性、协调性和速度的要求更是十分苛刻，这些标准对当今普通高中生的身体素质来说太难达到。
现在，学校里2米以上学生很少见，我身高也是1米89，当时在学校里都是打内线的。喜欢打球的男孩谁不梦想打职业呢。但是转成后卫几乎不可能。

追问

在吗

追答

追问

你是干什么-的

追答

大学生。。。TT

追问

学什么专业

追答

数理经济。。问这干嘛。。。。。

追问