为什么夏天要午休？

Question

如题所述

Answer 1

夏天中午，外界环境的温度很高，人的体表血管会扩张，大量血液集中于皮肤，造成了体内血液分配不平衡现象。这是人体的体温调节机制作用的结果,有利于保持恒定的体温。当体表血管扩张时,使大脑的血流减少，加上经过一个上午的学习、工作和劳动，于是人便感到精神不振，昏昏欲睡。同时，夏天昼长夜短，天气闷热，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足，所以人一到中午就会感到犯困。经过午睡以后，人的疲劳消除了，这对下午工作时保持充沛精力是有利的，当然对于健康也是有利的。

Answer 2

这是因为因为夏天昼长夜短,加上天气闷热,人们在晚上总是睡不好觉的,白天天又热,人就容易发困,所以中饭后午休是最佳的,但是最好不要超过半小时.不然人起来会软绵绵的.

Answer 3

夏天天亮的早大多数人起得早，天气炎热，人容易困倦，午休可以养精蓄锐。本回答被网友采纳