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我觉得我的肚子很胖，手臂却很瘦，这是为什么？怎么改善，我想让手臂粗一点多肉一点，肚子瘦一点。
如题所述
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推荐答案 2015-05-03
èåèä¸è¬æ¯å 为ä½å æ¯ç´ å 积形æçå¢ï¼è¦æä½å ç æ¯ç´ æåºä¹åèåå°±ä¼èªç¶èç¶çå°äºï¼è³äºæè个人æè§æ²¡æå¿ è¦åç²ï¼ç°å¨æµè¡æèç»ç¹
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第1个回答 2015-05-03
做俯卧撑了
追答
仰卧起坐
多跳跃，感觉肚子上的肉在颤抖
相似回答
如何减去手臂上的赘肉
,让手臂
变细呢?
答：
一、
脂肪型蝴蝶臂
这一类型的应该身体也是多肉型，视觉看上去就是上宽下窄，这是非常不好减的一个部分，但也不是没有小招数。应对技巧：运动之前抹上纤体膏。里面的辣椒素等会加速脂肪燃烧，这些燃脂素静态的时候不要指望它除了心理因素外能有多大用。纤体膏至少要配合按摩，而按摩也就是种不知不觉的...
为什么我手臂瘦瘦的,
腿
却很多肉,
要
怎么
减?
答：
那最有效的只能是节食和运动了
!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
为什么我手臂
那么细,是不是少了一些骨头呢?
答：
每个人的骨头数量都是一样的，少了一根骨头这个人就有可能会残疾，你手臂细，可能是你骨头细比较瘦。
女生怎么锻炼
瘦手臂?手臂
上有肉但很松弛
,怎么
锻炼能减肉又可练紧实...
答：
7、画圈
瘦手臂
动作：自然站立，双脚、背部挺直，双脚稍微打开。双手与肩膀成一条直线。运动手臂的力量慢慢向内转动双手，向内画圈20次。然后再向外画圈20次。画圈的时候动作不需要太大。这个动作也可以坐在椅子上练习。8、举重物 动作：端坐在椅子上，挺直背部
，手臂
自然垂下。双手抓住矿泉水瓶或者比较...
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