如何用烤箱烤鸡

如题所述

首先食材方面,因为是要腌制的,所以可以是市场新鲜买的鸡,也可以是网上买的。新鲜屠宰的优于网上买的,但现在有些城市已经没有新鲜屠宰的鸡了,都是宰了冻了再拿到市场上买,如果是这种那跟网上买的就差不多了,甚至比网上买的还差(跟冷冻效率有关,以前有讲过,不再赘述)。

这次拿个1斤的童子鸡示范一下。

对于烤大一点的鸡,烤制时间会有不同,后面会详细讲。

第一步, 预处理

把鸡清洗一下,然后剪掉头、屁股(及附件的脂肪)以及鸡脚。

鸡的腹腔内也会有一些内脏残留,也要一并清洗干净,如果觉得洗不干净,可以剪开来再洗,反正后面也是要剪开的。

去掉这些部分之后,整鸡就剩下1斤而已了。

挂起来沥干水分。如果是剪开了也可以直接用厨房用纸擦干。

这姿势,有点酷。

第二步,腌渍

接下来,加入黑胡椒1g,五香粉1g,盐1g,生抽3g,蜂蜜25g,料酒25g以及红曲粉小调料勺,充分调匀,均匀地抹到鸡身上,放入冰箱腌制一晚,至少8小时以上。

这里的红曲的作用主要是为了上色,如果没有红曲粉,也可以适当用南乳汁代替。

南乳汁也没有,就用半中式勺的叉烧酱代替。

叉烧酱也没有?蚝油总有吧,也是半中式勺。

但如果用蚝油,生抽建议减为2g就可以了。

其中料酒如果没有,就要换成等量的水。

以上的腌渍,是这道菜成败的关键。其中最重要的两点就是:

1.材料的配比。一定要有水、有盐,有香料。

2.腌渍的时间一定要够,最少8小时。

以上两点做不好,烤鸡的出品一般都是干柴和不入味,那就算是很失败了。

而腌制是避免烹饪过程中食材失水的重要步骤,在腌渍时,食材会发生以下变化:

1.溶解。在3%的盐水的浓度下,支持肌肉收缩的蛋白质会部分溶解,在5.5%情况下肌丝本身也开始溶解,所以肉质的撕咬难度降低。

2.补水。盐与蛋白质的作用会增大肌肉细胞容水量,进而吸收盐水中的水。盐水腌制过的肉品,重量会越增加10%。而烹饪失水在20%以上,所以提前腌制可以平衡一些失水,使得最后出品含水量更高一些,也就更细嫩了。

3.入味。盐水中一般都是加了各种调味料的,肉品在吸水过程中也吸收了香料的芬香分子,所以腌制比在烹饪时才加调料更易入味。

所以,水、盐、香料,时间,缺一不可!

这个步骤大家一定不要马虎,更不要将腌制时间随意缩短,8小时是至少的,如果你腌制24小时也是可以的,我一般都是睡前腌制,
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