随着人们的生活水平越来越好,各种口腔疾病也逐渐出现,而口臭可以说是口腔疾病中最常见的一种。主要是指口中出现难闻的气味,虽然口臭并不是太严重的疾病,但是已经严重影响到了人的日常生活以及人际交往,也很容易让患者出现自卑的心理。但是口臭其实是有很多原因造成的,那么接下来随着小编了解一下原因以及如何去除口臭。
首先我们先来了解一下口臭是怎么造成的,第一就是不注重口腔卫生。人们不仅要注重外在的卫生,口腔卫生也是十分重要的,如果没有饭后漱口睡前刷牙的习惯,那么食物残渣就会遗留在口腔中,甚至塞在牙缝里。时间久了不仅会腐蚀牙齿,还会造成难闻的气味儿。第二就是消化不良,如果经常暴饮暴食,就很容易导致食物积在肠胃里不容易消化也极大的影响了肠胃的蠕动功能,从而导致消化不良,这就容易导致口臭。第三就是压力过大,也就是情绪因素。现在的很多人在白天都会面临各种各样的压力,如果心理压力过大,也会导致口腔内出现变异,产生口臭。
其次我们再来了解一下如何去除口臭,第1种方法就是多吃一些富含维生素C的食物,维生素C可以有效预防和消除口臭。第2种方法就是注重口腔卫生,每天多漱口,记得睡前刷牙,减少细菌在口腔内遗留的可能性。第3种方法就是多喝一些茶叶,甚至可以直接咀嚼茶叶,茶叶对口臭有一个很好的调节作用。
总之,患上口臭的患者也不要过于担心和自卑,只要找到正确的方法,多加注意,就能够消除口臭。此外还要经常锻炼提高身体免疫力,这样才能减少外界病菌的入侵。