即使置身娱乐圈，成为一名女演员，自然规律也是难以避免的。有19岁的花样年华，那自然也就有40岁的年华老去。讲真，即使是我们口中津津乐道的【“冻龄女神”】，其实也难掩岁月痕迹，再怎么说年轻，演十几二十岁的偶像剧也是真的很跳戏了！尤其是有的影视剧男女主加在一起都超过80岁了，还在演情窦初开的土味戏码，那真的就是辣眼睛了~拜托，放过观众也放过自己吧！
那么问题来了，【40岁的女演员不出演中年土味偶像剧，那要靠什么来保持热度呢？】，我倒是觉得真的没必要为了维持虚幻的热度，去出演一些不适合自己的角色！就拿今年举例，两部现实题材的影视作品，在铺天盖地的偶像剧中杀出了重围，那就是【《人世间》和《心居》】。这也让我们看到了40岁的女演员还有另一种【“打开方式”】，那就是作为实力派去诠释一些有深刻内涵的角色，更是为我们这些苦受无脑水剧荼毒的观众朋友们洗洗眼睛。
《人世间》里殷桃真的是太惊艳了！她把时间跨度演得特别真实，这样的生活史是最考验演技的，如果没有足够的专业能力和生活阅历很难把那种极度隐忍的苦楚表达出来。印象最深刻的就是她为了自己的爱人在众人面前自揭伤疤，毫不夸张地说这段真的很神！《心居》是最近正在热播的剧，有人调侃说【海清跟房子杠上了】，但是该说不说，海清真的是把上海努力生活的市井小人物演活了。她诉说多年委屈的大段台词，独自带孩子还要送外卖养家的苦涩无奈，都可以看到她的专业能力。
很喜闻乐见的是，很多网友也逐渐开始关注这些【大青衣类型的女演员】，但是因为先后播出的缘故，很多人也在对比两人的演技，而且还刷到营销号甚至在讨论谁会是白玉兰奖视后。讲真，每个人的看法都不一样，虽然先入为主我也会觉得似乎殷桃的演绎更牛一些，但是追了几天《心居》真心感觉没必要拉踩任何一个角色，毕竟优秀的作品多多益善才是真正的造福观众。而且姐姐们又美气质也好，业务能力也特别棒，干嘛不狠狠支持住呢？
杨蓉参加这个节目也是引起了一番热度，先是节目组错把名字写成“王蓉”，后来又是网友不满晋级结果，一时间登上微博热搜。但是小编今天想说的不是这些，而是杨蓉在节目中说的一些话。
杨蓉在节目中说：“现在自己年龄也是30加了，但是呢，在市场上还维持这一种少女人设，不想被行业淘汰，上这个节目是把这次当做充电的机会。”确实，杨蓉道出了现在娱乐圈中三四十岁女演员的尴尬。
杨蓉之前也说过关于转型的问题：“我们这一波30的女演员努力维护着少女人设，不是因为我们喜欢，而是市场需要。我渴望转型，想演嫁不出去的大龄女子，或者生活里忧伤跟喜悦一起多的单亲妈妈，想拥抱这个社会和每一个观众。我更怕转型后，我被定义成中年女演员，跟那一波儿我崇拜的女演员一样成了“非常有名非常美但没有戏演”，更何况我没她们有名没有她们美。”
年龄对于女人来说总有种魔力，尤其是娱乐圈中的女演员。到了三四十岁，那么这些女演员究竟要演什么样的角色才可以？维持少女人设会被观众吐槽，转型又怕没有戏拍，很是为难。其实除了杨蓉，还有其他的几位女演员也有相同的境遇。
比如说《武林外传》中大火的“郭芙蓉”姚晨，现在也是正处于女演员的尴尬境地，在采访中也说过这个问题，这个阶段基本上没有导演找自己拍戏，面临着“失业”的问题。还有马伊琍，自从之前的《我的前半生》播完以后，马伊琍还没有新的作品，事业似乎遇到了“瓶颈”。
三四岁的女演员现在正在面临着“没戏拍”的境遇，杨蓉这次登上节目除了充电，还有就是希望娱乐圈的导演制片人能看到这个问题，希望能多给这个阶段的女演员一些机会。你们的想法是怎样呢？本文由娱乐小编柠檬原创，如果喜欢小编的文章就点一点关注吧！
结语：人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，悲哀，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有悲哀，就像日落花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，咱们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。
成长是一个非常重要的过程，在这个过程当中演技也一定要得到相对成熟的提升。
平时可以多跟专业的老师沟通，学习一下，这样会掌握的更好，和老师沟通要做到以下几点
1.学会倾听
沟通是彼此两个人之间相互聆听诉说，沟通并不是单方向的，如果只有你不停地讲，就达不到沟通的目的了。我们除了会讲，更需要会倾听，这样才能达到讲，也要会听。在聆听的时候我们要认真，时不时的点头以给对方做出反应，这样子对方才觉得我们是认真地在聆听。
2.选择合适的沟通方式
沟通的方式有很多种，不一定是面对面的，除了面对面语言沟通，还可以用书信，利用电子设备等方式。我们在与人沟通时，要注意说话方式，如果是面对面的，要注意场合。不同的场合利用不同的沟通方式。而且，与别人沟通时要看好时机，如果对方正生生气，你去找对方面对面交流，很大的概率是不会成功的，所以我们要学会选择合适的沟通方式。
3.多看书学沟通
日常生活中，如果我们想要多与别人沟通交流，那就要掌握好沟通交流的方法。学习是我们这一生必备的事，学习是学不完的，我们可以多看一些关于沟通方面的知识，这样子才能从书中掌握一些技巧。同时，我们要提高口语表达能力，多多联系口语表述，多看一些沟通表达的书籍来提高自己的沟通能力。
4.提高自己社交能力
想要认识更多的人，就要扩大自己的社交范围，多与别人交往，锻炼自己的社交能力，同时提高自己的沟通交流能力。我们可以在有时间的时候多与好友聚聚会，一起聊聊天，或许会有不一样的见识，也能提高自己的社交能力。同时我们还可以通过与朋友的聚会中认识朋友的朋友，这样子社交圈子就变大了。

许多朋友认识闫妮应该是在电视剧《武林外传》，剧中的闫妮饰演的佟湘玉掌柜，大大咧咧的性格，简约的发髻都透露出她的霸道的性感和女人味，受到了观众的一致好评，闫妮也凭借《武林外传》的“佟湘玉”一炮而红，开始了她一帆风顺的演艺生涯。

其实大家不知道的是闫妮是结结实实的“大器晚成”，5岁那年，闫妮报考了北京电影学院，但是最终被刷了下来，但她并未放弃演员梦，大学毕业前夕报考了兰州军区政治部战斗话剧团，才如愿考上，开始了演艺生涯，整整跑了十年龙套，在35岁那年才一举成名。

近年来闫妮出演了许多的影视作品，就连和胡歌都饰演过情侣，和张嘉译也是多次合作，几乎每出一部剧，就火一部，人气也是一时无二。

现如年近半百的闫妮依然在娱乐圈中非常活跃，经常出席一些活动，无论是气质还是身材都是让人非常的感慨。就像网络上流传的她和“克拉拉”的合照，即便两人相差14，但是同台争艳闫妮却丝毫不占下风，要知道“克拉拉”可是有着亚洲第一美女的称呼。
许多网友纷纷表示：佟掌柜这是逆生长了吗？还是“再发育”了，怎么越活越年轻了呢？更有闫妮的粉丝摇旗呐喊道：闫妮才是真正的娱乐圈女神。

小编认为：闫妮的成功成功绝非偶然，她是一步一个脚印地走到了现在。试问现在的娱乐圈中，又有几个人能够跑了10年的龙套后，依然在坚持，而我们生活中谁又能一直坚持着一件事件直到10年。闫妮用自己的演艺生涯证明了，坚持下来就能成功。
首先，作为40岁的女演员，那么他们的年龄已经比较大了，颜值已经没有以前那么好，但是他们还在演绎着许多的电影，电视剧奉献着自己的热度。
第二，上了年纪的女演员要保持热度的话，还是要有一颗冲击奖项的心，比如，一些关于演技的，或者是终身成就奖的，这些都是需要用作品来说话的，如果没有做的话，很难实现奖项的突破。
第三，40岁的女演员要保持热度，首先自己要在演技上面打磨自己，因为不同的年龄层次，但延期的要求也是不一样的，而且他需要面对的角色也不一样，所以还是有打磨演技的一个必要。
最后，就是作为女演员，他也要一个生存的资本，需要获得更多的一个收入，那么它就会保持这个热度，因为他的家庭的压力也比较大，生活的开支也比较大，所以他能够保持这样的热度，让自己的演技得到提高。
我认为樱桃和海清他们的演技都是非常好的，而且他们都是实力派的演员，他们在电视剧的表现都非常的好，所以得到了大家的认可，他们一直都在进步。