高尿酸吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

高尿酸血症已是饮食治疗原则：
1、控制总热量的摄入
2、低脂饮食
3、低蛋白质饮食
4、低盐饮食
5、补充无机盐及维生素
6、补充水的增加
7、戒酒
8、低嘌呤饮食：应控制在100-150mg/天
由于你问的是水果，所以上诉问题不在细讲。主要说说水果，水果是一类嘌呤含量很少的食物，所以一般的都食用。花生同样属于这一类。豌豆属于嘌呤含量较少食物（每100克嘌呤含量〈75毫克），豆类、禽类、河鱼类属于含量较高食物（75-150毫克），而动物肉类和内脏属于含量高的食物。

Answer 2

尿酸高适合吃草莓、雪梨、西瓜等水果。
1.草莓：
草莓当中含有大量的维生素C，另外还含有维生素B1、维生素B2等多种维生素，这些维生素能够促进人体新陈代谢，从而有利于尿酸排出体外。
2.雪梨：
雪梨当中含维生素C及果胶等成分，并且还含有大量的水分，同时又是一种碱性食物。尿酸高的患者食用雪梨可以增强体质、排尿次数增多，减少尿酸在体内存留。
3.西瓜：
西瓜当中含有丰富的蛋白质、多种矿物质元素、果糖、维生素、茄红素、氨基酸等多种营养物质，并且还含有大量的水分。这些物质进入患者体内，可以起到不错的补给作用，而水分可以减少尿酸在体内的形成。
因此，建议患者不必过度紧张焦虑，注意饮食，遵医嘱规范治疗，以免延误病情，造成不良影响。