第1个回答 2023-03-29
想要使自身脂肪减的快一些,可以多吃膳食纤维含量丰富的食物。
想要使自身脂肪减的快一些,患者在日常生活中就不能吃高热量,高脂肪的食物。同时患者可以多吃膳食纤维含量高的食物,这些膳食纤维可以促进自身胃肠道蠕动。可以使自身的胃肠道功能得到很好的激活。
这些食物包括粗粮以及各种水果,例如黄瓜,茄子。还可以让患者在日常生活中增加一些体育运动,例如跑步,骑单车,游泳。这些有氧运动可以促进自身脂肪燃烧,可以达到减肥的效果。可以让患者到当地医院营养科咨询就诊,以上观点仅供参考治疗。