第1个回答 2021-02-16
怀孕可以吃米饭,也可以用面条、馒头、包子、饺子、面包、烙饼、米粉……等等代替,也可以吃点红薯、土豆、小米杂粮,但不可缺少蔬菜、水果、、肉、蛋、奶之类的蛋白质,补充点叶酸、维生素、钙质和微量元素,接受点阳光。
第2个回答 2021-02-16
你好,
很高兴回答你的问题,
你的问题是
怀孕不吃米饭
可以用什么代替其实替代品很多呀,
中国传统的面条呀,
粉丝呀
都是可以代替米饭的,
此外还有面包馒头。
馄饨饺子。
宁波的汤团年糕都挺好。
所以各种东西都要吃一些,
特别是怀孕的时候,
这样营养充分均衡。
第3个回答 2021-02-16
怀孕期间不想吃米饭的话可以吃其他的主食来代替,比如面食类的,有助于消化
第4个回答 2021-02-16
怀孕不吃米饭,可以煮一点龙须面代替。
龙须面口感也好,也容易消化。