你们都是怎么减肥的啊？想排一下雷

Question

如题所述

Answer 1

本人是一名模特，冬天拍夏装，夏天拍冬装是常有的事。工作累是挺累的，但是减肥没停过，因为这个职位对，模特的身材还是有固定的要求的。
那些年，因为减肥这件事，受够了不少罪，吃的少，营养不良，吃的多，身材走样。吃减肥药漏油，喝酵素拉稀，给我整的一次比一次痛苦，但是减肥的脚步又不能停下。我甚至还想过要去抽脂，画风已转，血淋淋的抽脂记录，~~毛骨悚然！！！！抽完后肉还松松垮垮的。
后来实在没办法了，然后在朋友圈看到减肥的朋友在喝奥利司他代餐瘦瘦饮（植物饮），蓝色包装，颜值真的超高的。于是每次餐前都喝两袋，可以有效阻止脂肪，碳水化合物的吸收。就这样，我坚持了几天，每天盯着镜子看，感觉变化也没有多大，问我同事，她也说好像~似乎~变瘦了一点~
我当时听这差点就举起了爪子，要不是同事劝我，减肥也是需要一个过程，我就想一头撞豆腐“死”了算了。
因为它是食品级的减肥饮，没有什么副作用，就这样我坚持了一个月。那天我和我闺蜜碰面的时候，她“哇”地跳了过来，问我怎么变得那么瘦了，当时把我惊喜的呀，直接站在路边的镜子前面欣赏自己。有了变化之后，我就继续喝呗，我平时都是习惯穿休闲裤的突然有一天心血来潮，穿了一件紧身裤，裤头真的松了一圈，于是开始沉迷买各种紧身裤。因为穿起来实在太好看啦。

Answer 2

本人是一名模特，冬天拍夏装，夏天拍冬装是常有的事。工作累是挺累的，但是减肥没停过，因为这个职位对，模特的身材还是有固定的要求的。
那些年，因为减肥这件事，受够了不少罪，吃的少，营养不良，吃的多，身材走样。吃减肥药漏油，喝酵素拉稀，给我整的一次比一次痛苦，但是减肥的脚步又不能停下。我甚至还想过要去抽脂，画风已转，血淋淋的抽脂记录，~~毛骨悚然！！！！抽完后肉还松松垮垮的。
后来实在没办法了，然后在朋友圈看到减肥的朋友在喝奥利司他代餐瘦瘦饮（植物饮），蓝色包装，颜值真的超高的。于是每次餐前都喝两袋，可以有效阻止脂肪，碳水化合物的吸收。就这样，我坚持了几天，每天盯着镜子看，感觉变化也没有多大，问我同事，她也说好像~似乎~变瘦了一点~
我当时听这差点就举起了爪子，要不是同事劝我，减肥也是需要一个过程，我就想一头撞豆腐“死”了算了。
因为它是食品级的减肥饮，没有什么副作用，就这样我坚持了一个月。那天我和我闺蜜碰面的时候，她“哇”地跳了过来，问我怎么变得那么瘦了，当时把我惊喜的呀，直接站在路边的镜子前面欣赏自己。有了变化之后，我就继续喝呗，我平时都是习惯穿休闲裤的突然有一天心血来潮，穿了一件紧身裤，裤头真的松了一圈，于是开始沉迷买各种紧身裤。因为穿起来实在太好看啦。
连公司的设计都说，瘦了之后拍照上镜多了，不用怎么P图都好看。太难了，这到底是夸人还是暗示以前的身材啊。如果满意还希望能够采纳下，谢谢

Answer 3

本人是一名模特，冬天拍夏装，夏天拍冬装是常有的事。工作累是挺累的，但是减肥没停过，因为这个职位对，模特的身材还是有固定的要求的。
那些年，因为减肥这件事，受够了不少罪，吃的少，营养不良，吃的多，身材走样。吃减肥药漏油，喝酵素拉稀，给我整的一次比一次痛苦，但是减肥的脚步又不能停下。我甚至还想过要去抽脂，画风已转，血淋淋的抽脂记录，~~毛骨悚然！！！！抽完后肉还松松垮垮的。
后来实在没办法了，然后在朋友圈看到减肥的朋友在喝奥利司他代餐瘦瘦饮（植物饮），蓝色包装，颜值真的超高的。于是每次餐前都喝两袋，可以有效阻止脂肪，碳水化合物的吸收。就这样，我坚持了几天，每天盯着镜子看，感觉变化也没有多大，问我同事，她也说好像~似乎~变瘦了一点~
我当时听这差点就举起了爪子，要不是同事劝我，减肥也是需要一个过程，我就想一头撞豆腐“死”了算了。
因为它是食品级的减肥饮，没有什么副作用，就这样我坚持了一个月。那天我和我闺蜜碰面的时候，她“哇”地跳了过来，问我怎么变得那么瘦了，当时把我惊喜的呀，直接站在路边的镜子前面欣赏自己。有了变化之后，我就继续喝呗，我平时都是习惯穿休闲裤的突然有一天心血来潮，穿了一件紧身裤，裤头真的松了一圈，于是开始沉迷买各种紧身裤。因为穿起来实在太好看啦。
连公司的设计都说，瘦了之后拍照上镜多了，不用怎么P图都好看。太难了，这到底是夸人还是暗示以前的身材啊本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

我平时打篮球比较多，而且晚上会做一些关于减肥方面的运动，饮食方面，我比较注重荤素搭配，晚上少吃。本回答被网友采纳

Answer 5

节食，规律作息，合理运动，并且长期坚持下去，只有这样才可以减肥。