早上吃生鸡蛋好吗？生鸡蛋和熟鸡蛋的营养价值谁的好一些。

Question

如题所述

Answer 1

应该是熟鸡蛋营养价值高些吧，因为生鸡蛋中的物质不利于人体吸收，而且生鸡蛋中有很多对人体有害的细菌没被杀死，吃进肚子里反而对人体有害，所以还是吃熟鸡蛋的好。还有，煮鸡蛋最佳时间是5—7分钟。还有，最好是白水煮鸡蛋。
鸡蛋当然是早上吃最好了。